Для тих, хто хоче зменшити тривогу
що Ви отримаєте на виході:
Профіль своєї тривоги і ПЛАН роботи з нею
Тривога-в основі всіх невротичних станів. Всі тривожні тривожні по-своєму.
На семінарі розберемо принцип роботи з тривожними думками і попрактикуємося долати занепокоєння. Поговоримо про паніку, експозиції (зіткненні зі страхом), страху публічно виступати, їздити на метро, перебувати в натовпі і тд.*****
Покажу принцип роботи з тривожними думками, і попрактикуємося долати занепокоєння. 2 слова про тривожність в період пандемії.
Кожен піде з картою своєї тривоги і планом роботи з нею. І, сподіваюся, з контактами однодумців: разом веселіше!
Посилання
https://privatelink.de/?https://ursova.com/seminar/anxiety