Новорічний пакет: Тверк. Початківці + Тверк-просунуті + Boom-Boom горіх (прокачування сідниць) + розтяжка
Що включають в себе уроки:
Тверк. Початківці
- 20 основних рухів тверка (тряски, обертання)
- Теоретична частина
- Вогненний play-list
- докладний розбір танцювальної зв'язки
- вивчення нових, більш складних елементів
- опрацювання почуття такту
- підвищений рівень фізичного навантаження
- повноцінна кардіо-тренування
- Вогненний play-list
- 9 відео-уроків тривалістю по 20-30 хвилин
- найдієвіші вправи
і тренування, спрямовані на прокачування м'язів ніг, сідниць і кора, наблизять вас до "попі-мрії" - детальний розбір з поясненнями
кожної вправи
- Курс" гнучке тіло " (8 повноцінних уроків тривалістю до 1 години!)
Крок за кроком, ви навчитеся керувати своїм тілом, зрозумієте основні принципи
і дізнаєтеся всі секрети тверка.
https://sensemedance.com/twerkcourses