Придбаний Твоя осанка, тариф 2 "Осанка плюс тейпирование" (Ольга Бистерфельд)

[Gadzhi]

Сбалансированная программа по формированию осанки, коррекции всех отделов, формирующих здоровую осанку. Глаза, позвоночник, таз, ягодицы, нижние конечности. Нагрузка средняя.

Я никогда не занималась упражнениями для спины, я смогу?
— Упражнения простые и доступные, в видео уроке подробно показано каждое упражнение, дано текстовое описание.

Сколько надо заниматься?
— Весь комплекс занимает 40 минут. Программу комплекса возможно разбить на удобные части.

Когда моя осанка станет прямой?
— У каждой из нас свои исходные данные - подготовленность тела, гибкость, степень искривления позвоночника и т.д. Поэтому результат индивидуален. Среднестатистическая "слабость спины", когда не можешь даже сидеть не облокачиваясь на спинку стула, уходит довольно быстро, а за 2-3 месяца вы нарабываете долгие мышцы.

Тариф 2 "Осанка плюс тейпирование" включает:
Спойлер

• 4 недели занятий
• упражнения на все отделы осанки
• мои ответы на вопросы
• месяц доступа ко всем материалам
• комплексный подход, позволяющий копнуть в самую суть

"Тейпирование"
Вы научитесь делать самостоятельно аппликации для:
-уменьшения болей

• в жевательных мышцах
• в шее
• в затылочной области
• между лопаток
• в пояснице
• коленом суставе

-коррекции осанки
-уменьшения отечности, гематом на ногах

Продажник:
https://privatelink.de/?https://facefitnesslife.wixsite.com/osanka