Для кого?
У вас болять суглоби, складно розгинатися, можливо є артрози, поліартрози, артрити.
У вас на регулярній основі або періодично бувають болі в шиї і головні болі.
Ви відчуваєте скутість в русі, частий занепад сил і відсутність енергії.
Ви чули, що пити таблетки шкідливо, але не знаєте, як жити без ліків і без болю
Ви хочете знати, що робити, коли все болить і нічого не допомагає
Ви ходите в поліклініку як на роботу, приймаєте гору ліків, але здоров'я не повертається?
Вас чекають:
Уроки
Які допоможуть вам відновити і зберегти здоров'я
Техніки
Розтяжок і розслаблення м'язів всього тіла, "забитість" яких не дає вам бути молодим і активним
Особисто ваші осяяння
З приводу вашого організму, від яких будете в шоці – ви зараз навіть не підозрюєте, які ресурси відкриєте в собі на цьому марафоні
Правильна атмосфера і нескладні завдання
Які допоможуть вам застосувати на практиці отриману інформацію
Величезна порція віри в себе
Якої вам зараз так не вистачає для того, щоб бути здоровим!
програма марафону
1 тиждень
пн опрацьовуємо суглоби і активуємо енергетику
Практичне заняття-вправи, з яких потрібно починати кожен свій день в будь-якому віці
вт що таке людина? Що таке душа? У чому сенс нашого життя?
Теоретичне заняття
Ср вправи для грудної клітини
Для профілактики бронхо-легеневих захворювань
Чт звідки беруться і чому з'являються хвороби?
Теоретичне заняття
пт розслабляємо голову
Вправи обов'язкові до виконання всім людям після 45 років!
2 тиждень
пн вправи для шиї-розслабляємо м'язів
Вправи обов'язкові до виконання всім людям після 45 років!
вт закони Всесвіту
Теоретичне заняття
Ср вправи для зміцнення м'язів плечового поясуупражненія для розслаблення м'язів плечового пояса + вебінар Питання-відповідь
Ми навчимося опрацьовувати м'язи передпліччя і плечового пояса і позбавлятися від болю в руках
чт пристрій енергетичного тіла людини
Теоретичне заняття
Пт вправи для розслаблення м'язів плечового пояса
Ми навчимося опрацьовувати м'язи передпліччя і плечового пояса і позбавлятися від болю в руках
3 тиждень
пн вправа для зміцнення м'язів тазового пояса
Зміцнюємо литкові м'язи, м'язи гомілки, малогомілкові, м'язи передньої і задньої поверхні стегна, повздошно-поперекові м'язи
вт причини енерговитрат
Теоретичне заняття
Ср Розтяжка для м'язів тазового пояса
Розслабляємо литкові м'язи, м'язи гомілки, малогомілкові, м'язи передньої і задньої поверхні стегна - позбудемося плоскостопості
читаємо: Теоретичне заняття
Пт розслаблення і зміцнення м'язів тулуба
Опрацюємо найголовніші м'язи, які тримають наш хребет і позбудемося від болю в спині
суб БОНУС! 7 щоденних дій для поліпшення здоров'я!
вскр універсальне вправу-планка
У вас болять суглоби, складно розгинатися, можливо є артрози, поліартрози, артрити.
У вас на регулярній основі або періодично бувають болі в шиї і головні болі.
Ви відчуваєте скутість в русі, частий занепад сил і відсутність енергії.
Ви чули, що пити таблетки шкідливо, але не знаєте, як жити без ліків і без болю
Ви хочете знати, що робити, коли все болить і нічого не допомагає
Ви ходите в поліклініку як на роботу, приймаєте гору ліків, але здоров'я не повертається?
Вас чекають:
Уроки
Які допоможуть вам відновити і зберегти здоров'я
Техніки
Розтяжок і розслаблення м'язів всього тіла, "забитість" яких не дає вам бути молодим і активним
Особисто ваші осяяння
З приводу вашого організму, від яких будете в шоці – ви зараз навіть не підозрюєте, які ресурси відкриєте в собі на цьому марафоні
Правильна атмосфера і нескладні завдання
Які допоможуть вам застосувати на практиці отриману інформацію
Величезна порція віри в себе
Якої вам зараз так не вистачає для того, щоб бути здоровим!
програма марафону
1 тиждень
пн опрацьовуємо суглоби і активуємо енергетику
Практичне заняття-вправи, з яких потрібно починати кожен свій день в будь-якому віці
вт що таке людина? Що таке душа? У чому сенс нашого життя?
Теоретичне заняття
Ср вправи для грудної клітини
Для профілактики бронхо-легеневих захворювань
Чт звідки беруться і чому з'являються хвороби?
Теоретичне заняття
пт розслабляємо голову
Вправи обов'язкові до виконання всім людям після 45 років!
2 тиждень
пн вправи для шиї-розслабляємо м'язів
Вправи обов'язкові до виконання всім людям після 45 років!
вт закони Всесвіту
Теоретичне заняття
Ср вправи для зміцнення м'язів плечового поясуупражненія для розслаблення м'язів плечового пояса + вебінар Питання-відповідь
Ми навчимося опрацьовувати м'язи передпліччя і плечового пояса і позбавлятися від болю в руках
чт пристрій енергетичного тіла людини
Теоретичне заняття
Пт вправи для розслаблення м'язів плечового пояса
Ми навчимося опрацьовувати м'язи передпліччя і плечового пояса і позбавлятися від болю в руках
3 тиждень
пн вправа для зміцнення м'язів тазового пояса
Зміцнюємо литкові м'язи, м'язи гомілки, малогомілкові, м'язи передньої і задньої поверхні стегна, повздошно-поперекові м'язи
вт причини енерговитрат
Теоретичне заняття
Ср Розтяжка для м'язів тазового пояса
Розслабляємо литкові м'язи, м'язи гомілки, малогомілкові, м'язи передньої і задньої поверхні стегна - позбудемося плоскостопості
читаємо: Теоретичне заняття
Пт розслаблення і зміцнення м'язів тулуба
Опрацюємо найголовніші м'язи, які тримають наш хребет і позбудемося від болю в спині
суб БОНУС! 7 щоденних дій для поліпшення здоров'я!
вскр універсальне вправу-планка
https://privatelink.de/?https://lp.bozhevschool.ru/marafon-health