чому ви навчитеся
- Як приготувати 7 сніданків, 7 обідів і 7 вечерь для розвантажувального тижня на корисній "дієті довгожителів"
- теорія корисних дієт: ви дізнаєтесь, які дієти корисні і продовжують життя.
- Як поміняти харчові звички: ефект від одного тижня правильного харчування закріпить нові харчові звички.
- власна кухня
- ніж, терка, блендер
Здоров'я і доглянута зовнішність безпосередньо залежать від того, що ми їмо. "Дієта довгожителів" містить всі необхідні вітаміни і мінерали, щоб ви відчували прилив сил і бадьорості. Знімає зайве навантаження з шлунково-кишкового тракту і організму в цілому, прибирає безсоння і навіть допомагає вийти з аппатичного, депресивного стану.
До складу дієти входять продукти з грубими харчовими волокнами: сирі овочі, фрукти, а також горіхи і насіння Чіа, амаранту, насіння. Це оздоровлює мікрофлору, зміцнює імунітет, покращує шкіру і дає заряд енергії на місяць вперед!
Для кого цей курс:
- всі люди, які хочуть позбутися від шкідливих харчових звичок.
- люди середнього та старшого віку, які бажають продовжити собі життя без медикаментів
- фітнес-тренери, кухарі або дієт-шефи, дієтологи, нутриціологи, косметологи
https://privatelink.de/?https://www.udemy.com/course/longevity_diet/?deal_code=&utm_source=aff-campaign&utm_medium=udemyads&utm_term=Homepage&utm_content=Textlink&utm_campaign=Admitad-default&admitad_uid=5d5c174dc025d2ef6202e8bb3885360b&publisher_id=1038673&website_id=1112466