турбота про здоров'я і догляд за собою — Це довгий шлях. Ми зробили курс, який допоможе вам не зійти з цієї марафонської дистанції, якщо вирішите подружитися зі здоровим способом життя.⠀
"Знову курс про ЗСЖ? Сто разів вже було!"- подумає хтось і буде правий. З цими "зсжнимі штуками" завжди так: загоряєшся ентузіазмом, починаєш з Понеділка, менше їж, більше рухаєшся, встаєш о 5 ранку, посилено стрибаєш на скакалці, скидаєш парочку кілограмів і через пару тижнів видихаєшся. А все тому що ЗСЖ — це не про подолання. Це про усвідомлення і побудова бази. Не про універсальні підходи і швидкі результати, а про особистий вибір і турботу про себе.⠀
Щось на курсі ви почуєте вперше, а щось буде знайомим. Але головне - ми дамо вам працюючі інструменти.⠀
Застосовуючи їх, ви:⠀
- зрозумієте, що ЗСЖ — це не один шлях, а багато різних доріг. Не жорстка система, а варіанти;⠀
- навчіться вибирати свій підхід. Той, що допоможе відчувати себе краще без випробувань сили волі і надриву;⠀
- впровадьте в життя цей підхід і побачите результати;⠀
- будете краще себе почувати і краще виглядати. Навчіться чути себе, не боятися змін і змініть своє життя на краще.⠀
https://privatelink.de/?https://www.udemy.com/course/fitnessmarathon/