Увага! Відео курс англійською мовою!
Тренування Табата: схуднути і тренуватися вдома
Переклад з англійської:
Тренуйтеся як звір, їжте до сита, і виглядаєте як грецький бог. Втрачайте жир, нарощуйте м'язову масу, і тренуйтеся у себе вдома. Худніть з 4-12 хвилинними тренуваннями в домашніх умовах!
Фізичні вправи і правильне харчування може заощадити десятки або сотні тисяч доларів, роки на лікарів, фізіотерапевтів, ліки і навіть хірургічні операції.
Що робити, якщо ви могли б ...
- схуднути без походів в переповнений спортивний зал
- схуднути не витрачаючи 5-10 годин на тиждень тренування
- економити час, роблячи 4-12 хвилинні тренування, щоб схуднути і спалити жир
- зробіть все це без будь-якого обладнання, страшних добавок або дорогих фітнес-клубів.
Звучить занадто добре, щоб бути правдою? Чи Не так!
Висока інтенсивність була однією з кращих і найбільш ефективних тенденцій в області здоров'я та фітнесу в останні 50 років. Чому? Це допоможе вам схуднути, скинути зайвий жир, і залишає стійкі результати з мінімальною кількістю загального часу тренування. Ви дійсно можете спалити, скинути зайву вагу за допомогою 4-12 хвилинних тренувань, за допомогою програми в цьому курсі.
Що входить в цей курс:
****
- що таке Табата тренування і чому вони ідеально підходять для втрати ваги.
- як заощадити час, гроші, і скинути зайву вагу, тренуючись на дому.
- Комплекс вправ в стилі Табата, які розроблені, щоб допомогти вам скинути вагу, спалити жир і наростити м'язи.
- то як вам потрібно харчуватися, щоб схуднути швидше.
Фізичні вправи і правильне харчування можуть заощадити вам десятки або сотні тисяч доларів протягом багатьох років на прийомах у лікарів, фізіотерапевтів, ліках і навіть операціях.
Що, якби ти міг...
Схуднути, не заходячи в переповнений Тренажерний зал
Схуднути, не витрачаючи більше 5-10 годин на тиждень на фізичні вправи
Економте час, виконуючи 4-12-хвилинні тренування, щоб схуднути і спалювати жирові відкладення
Робіть все це без обладнання, страшних добавок, персональних тренувань або дорогих занять фітнесом.
Тренуйтеся, не виходячи з власного будинку, і худніть.
Звучить занадто добре, щоб бути правдою? Це не т!
Високоінтенсивні тренування були однією з кращих і найбільш ефективних тенденцій в області здоров'я і фітнесу за останні 50 років? Чому? Це допомагає вам скинути вагу, позбутися від жирових відкладень і забезпечує високі результати при мінімальному загальному часу тренування. Ви дійсно можете спалювати жирові відкладення, втрачати вагу і скорочувати дюйми за допомогою 4-12-хвилинних тренувань, використовуючи Програму цього курсу.
Інтенсивне тренування Табата для схуднення
У цьому курсі використовується спеціалізована програма тренувань Табата з вагою тіла, щоб ви могли тренуватися, не виходячи з власного будинку, щоб схуднути і прийти в кращу форму у своєму житті.
Тренування Табата використовує певне співвідношення роботи і відпочинку, щоб підвищити інтенсивність тренування, щоб ви спалювали більше калорій і жиру під час і після тренування.
Що Ви отримуєте на цьому курсі
Що таке тренування Табата і чому вони ідеально підходять для схуднення.
Як заощадити час, гроші і схуднути, займаючись вдома.
Арсенал тренувань в стилі Табата, які призначені для того, щоб допомогти вам скинути вагу, розтопити жирові відкладення і наростити стрункі, спалюють жир м'язи.
Саме те, що вам потрібно їсти, щоб швидше схуднути.
Як харчуватися до повного насичення і при цьому худнути!**********
<клас div="bbcodeblock bbCodeQuote"> ******
https://privatelink.de/?https://www.udemy.com/tabataworkout/