Придбаний [Udemy] Встань на цвяхи легко вже сьогодні (Roman Vybornov)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 4313

​

Встань на цвяхи легко вже сьогодні
Все просто, якщо не ускладнювати!

Опис

У цьому онлайн-курсі Роман Виборнов-провідник у світ гострих відчуттів і викладач практики гвоздестояння в Аланьї, поділиться своїм досвідом, детально розповість про практику стояння на дошках Садху. Після проходження курсу ти самостійно зможеш займатися практикою вдома, краще впізнавати себе справжнього і тримати в тонусі своє тіло.
Цей урок призначений для тих, хто вирішив встати на дошки Садху, але не знає з чого почати, можливо ставав на кілька секунд, але відразу сходив. Я розповім свою методику, і вже сьогодні ти зможеш на собі відчути цю чудову практику. Рекомендую проводити практику в першій половині дня, почати, наприклад в 8-10 годин.
Чому ти навчишся:

• Самостійно і легко вставати на дошки Садху.
• Домовлятися з собою.
• Розуміти глибину практики і її силу.
• Бути чесним і щирим з собою.
• Опрацьовувати наміри і знаходити вихід зі складних ситуацій.

Фізіологічний аспект користі стояння на цвяхах-це лише вершина айсберга. Для людей з військовим типом характеру і відповідним способом життя практика дозволяє виховати в собі силу духу, байдужість до фізичного дискомфорту і навчитися самообмеження. Навіть нетривале стояння на цвяхах дозволяє розвивати в собі усвідомленість і концентрацію. З цієї точки зору, стояння на цвяхах може допомогти у вже чисто психологічній практиці, яка називається "санкальпа". Санкальпа-це установка, яка завантажується в підсвідомість. Щоб зробити це в звичайному стані свідомості, знадобиться багаторазове повторення, яке може розтягнутися на роки. Під час виконання аскетичних практик, таких як, наприклад, стояння на цвяхах, досягається особливий стан свідомості, дещо нагадує легкий транс, і це дозволяє більш ефективно створити санкальпу, позитивну установку.
https://www.udemy.com/course/zpaygtfh/