жонглювання - це відмінне хобі, яке завжди під рукою. Тренування з м'ячами не займає багато часу, але дає відчутний результат для розвитку розуму, тіла, творчих здібностей і гармонізації емоційного стану.
На курсі вас чекає безліч вправ з 1-2 м'ячами, правильна постановка рук і тіла, спеціальна жонглерська розминка, знайомство з різними техніками жонглювання, основними видами Хватів і стилем клеймоушн.
І найголовніше - ви освоїте каскад 3 м'ячами!
для кого буде корисний курс?
Курс поділений на 4 частини.
1 частина - основи техніки жонглювання і вправи з 1 м'ячем
2 частина-підводять вправи з 2 м'ячами
3 частина-вивчення каскаду 3 м'ячами
4 частина-прості, але ефектні трюки з 3 м'ячами
Чим ще корисно жонглювання?
активність
Для кого цей курс:
На курсі вас чекає безліч вправ з 1-2 м'ячами, правильна постановка рук і тіла, спеціальна жонглерська розминка, знайомство з різними техніками жонглювання, основними видами Хватів і стилем клеймоушн.
І найголовніше - ви освоїте каскад 3 м'ячами!
для кого буде корисний курс?
- для тих, хто хоче постійно розвиватися
- для тих, хто хоче перезавантажитися від рутини і освоїти нове хобі
- для тих, кому не вистачає фізичної активності
- для тих, хто хоче розвинути спритність і координацію, реакцію
- для тих, хто займається спортом і хоче урізноманітнити тренування
- для тих, хто хоче випробувати радість і неймовірні емоції від того, що вийшло!!!
Курс поділений на 4 частини.
1 частина - основи техніки жонглювання і вправи з 1 м'ячем
2 частина-підводять вправи з 2 м'ячами
3 частина-вивчення каскаду 3 м'ячами
4 частина-прості, але ефектні трюки з 3 м'ячами
Чим ще корисно жонглювання?
активність
- жонглювання спалює 280 калорій на годину
- М'яка і безпечна тренування
- зміцнення м'язів тіла: рук, передпліч, шиї
- жонглюванням можна займатися в будь-якому місці
- не вимагає спеціального обладнання
- М'ячі легко поміщаються навіть в дамську сумочку
- Заряд гарного настрою на весь день
- знімає стрес і напругу
- підвищує самооцінку
- дає радість успіху
- утримання уваги на одному завданні
- жонглювання вчить бути в моменті
- створює нові нейронні зв'язки
- дає можливість відпочити мозку
Для кого цей курс:
- для тих, хто хоче постійно розвиватися
- для тих, хто займається спортом і хоче урізноманітнити тренування
- для тих, хто хоче розвинути спритність і координацію, реакцію
- для тих, кому не вистачає фізичної активності
- для тих, хто хоче освоїти нове хобі
- для тих, хто хоче швидко відпочити від роботи
- для тих, хто хоче випробувати радість і неймовірні емоції від того, що вийшло!!!
https://privatelink.de/?https://www.udemy.com/course/juggling_ru/