Автор:
ідеальна фігура і вага – це питання хвилює практично кожного, неважливо, якого ви статі. Не тільки жінки, але і чоловіки хочуть виглядати на все " 5 + ", хоча жінки прагнуть до цього в першу чергу.
Ну що ж, ось встаємо ми щоранку перед дзеркалом і розглядаємо свої стратегічні запаси, накопичені за численні на свята і канікули. І понеслося... починаються страждання і терзання совісті за набрані кілограми, зайві складки на животі, обвислі руки, ноги і попи.
Страждання ще й підкріплюються фотографіями в глянцевих виданнях і на просторах інтернету красивих і підтягнутих Тел. та вони ще й знущально пропагують неймовірні історії схуднення: "як я скинув (а) 50 кг, без зусиль всього за 1 місяць". І, звичайно ж, поруч реклама диво-таблетки, диво-штанів, чудо-тренажера і т. П. Все, ми на гачку, хто ж не захоче привести своє тіло в порядок всього за 1 місяць без зусиль і обмежень...
що ми дізнаємося з ультраінтенсиву:
- позбавлення від харчової залежності.
- систему фізичних вправ для опрацювання проблемних зон: живота, боків, галіфе, сідниць, рук, "вдового горбика", підтягування грудей, позбавлення від жирового фартуха на животі.
- рецепти цілющих зборів і трав'яних чаїв для схуднення, детоксикації, виведення з організму зайвої рідини, регуляції апетиту і насичення організму вітамінами і мікроелементами.
- рецепти свіжих соків.
- систему прийому "живих" кисломолочних продуктів.
- Чек-лист за вибором в магазині" здорових " продуктів і їх зберігання.
- систему приготування продуктів, що зберігає максимальну кількість корисних поживних речовин.
- програму заміщення солі, цукру і кофеїну корисними альтернативами.
- Система вироблення "харчової інтуїції" і розвитку корисних харчових звичок.
- Програма вбудовування 10-ти хвилинних тренувань.
- добірки точкових масажів для схуднення, управління апетитом і почуттям голоду.
- систему безпечного цілющого голодування.
- систему роботи зі своєю підсвідомістю для повного вбудовування принципів правильного харчування без зривів.
- техніки відмови від солодкого.
- Чек-лист для добірки свого здорового раціону харчування на кожен день.
- Правила прийому їжі.
- хитрощі, які дозволять не відмовитися повністю від "вкусняшек", але при цьому не набирати вагу.
- Принципи максимального насичення свого раціону протираковими продуктами, корисними жирами, білками, вуглеводами і засвоюваними вітамінами.
- дізнаєтеся продукти-жиросжигатели.
- систему оцінки продуктів на предмет їх "шкідливості"або " корисності".
https://privatelink.de/?http://mamatov.com/slim_ultrareg/