Улучши свою жизнь за 30 дней. Арт-марафон [Светлана Алешкина] + Каракулинг. Самоучитель по рисованию [Мария Жауга]
Улучши свою жизнь за 30 дней. Арт-марафон
Светлана Алешкина
Книга Светланы Алешкиной – ваш коуч в 30-дневном арт-марафоне. День за днем вы будете выполнять различные арт-терапевтические задания: создадите свой уникальный артбук, нарисуете картины и мандалы, автопортрет, будете клеить коллажи и сделаете вашу личную доску почета, придумаете исцеляющую сказку и историю вашего успеха.
Выполнить эти техники может каждый человек – не нужно быть художником или писателем. Главное в работе не форма и красота, а процесс, подключение к творческому потоку. Это удивительное состояние творчества позволит проявиться вашему «бессознательному».
В итоге вы осознаете, почему принимали те или иные решения, свою мотивацию. Познакомившись со скрытой частью своего «Я», вы по-новому посмотрите на свои желания и мечты, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, и счастье придет в вашу жизнь.
Арт-терапевтические техники, описанные в книге, проиллюстрированы цветными и черно-белыми рисунками и фотографиями. Это наглядные примеры, «живые» работы участников марафона, которые станут для вас ориентиром.
Цена 449 руб.
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Каракулинг. Самоучитель по рисованию
Мария Жауга
В этой книге вы найдете пошаговые приемы и упражнения рисования ручкой в технике каракулинга.
Информация представлена от простого к более сложному. Сначала вы научитесь проводить линии в разных направлениях и штриховать. Затем изучите разнообразные узоры. А потом перейдете к более сложным композициям.
Процесс рисования простых повторяющихся элементов отлично помогает поставить на паузу бесконечный поток мыслей в нашей голове. А заодно расслабиться и войти в состояние схожее с медитацией.
Все рисунки в книге авторские. Распечатайте страницы с заготовками из второй и третьей части книги на плотной бумаге, купите себе пару линеров и наслаждайтесь!
Цена 99,90 руб.
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Общая стоимость: 449+99,90=549 руб.
Улучши свою жизнь за 30 дней. Арт-марафон
Светлана Алешкина
Книга Светланы Алешкиной – ваш коуч в 30-дневном арт-марафоне. День за днем вы будете выполнять различные арт-терапевтические задания: создадите свой уникальный артбук, нарисуете картины и мандалы, автопортрет, будете клеить коллажи и сделаете вашу личную доску почета, придумаете исцеляющую сказку и историю вашего успеха.
Выполнить эти техники может каждый человек – не нужно быть художником или писателем. Главное в работе не форма и красота, а процесс, подключение к творческому потоку. Это удивительное состояние творчества позволит проявиться вашему «бессознательному».
В итоге вы осознаете, почему принимали те или иные решения, свою мотивацию. Познакомившись со скрытой частью своего «Я», вы по-новому посмотрите на свои желания и мечты, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, и счастье придет в вашу жизнь.
Арт-терапевтические техники, описанные в книге, проиллюстрированы цветными и черно-белыми рисунками и фотографиями. Это наглядные примеры, «живые» работы участников марафона, которые станут для вас ориентиром.
Цена 449 руб.
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Каракулинг. Самоучитель по рисованию
Мария Жауга
В этой книге вы найдете пошаговые приемы и упражнения рисования ручкой в технике каракулинга.
Информация представлена от простого к более сложному. Сначала вы научитесь проводить линии в разных направлениях и штриховать. Затем изучите разнообразные узоры. А потом перейдете к более сложным композициям.
Процесс рисования простых повторяющихся элементов отлично помогает поставить на паузу бесконечный поток мыслей в нашей голове. А заодно расслабиться и войти в состояние схожее с медитацией.
Все рисунки в книге авторские. Распечатайте страницы с заготовками из второй и третьей части книги на плотной бумаге, купите себе пару линеров и наслаждайтесь!
Цена 99,90 руб.
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
https://www.litres.ru/book/mariya-zhauga/karakuling-samouchitel-po-risovaniu-70529626/Общая стоимость: 449+99,90=549 руб.