Умный календарь для улучшения здоровья в каждой из его сфер.
С помощью календаря можно:
С помощью календаря можно:
- научиться управлять жизненной энергией и правильно питаться
- наладить режим работы и отдыха
- улучшить сон
- осознанно подойти к физическим нагрузкам
- улучшить психическое здоровье и равновесие
- освоить методики профилактики заболеваний
- научиться тренировать мозг
- привить здоровые привычки и отказаться от вредных
- повысить устойчивость к стрессу