стрес
Тривалий стрес і підвищений психо-емоційне напруження змушують організм працювати на "підвищених оборотах". Це може призвести до порушення психічного та фізичного здоров'я.
Симптоматика і перелік порушень дуже великі: від безсоння і гіпертонії до аритмії і гастриту.
- у таких випадках часто ставлять діагноз "вегетативна дисфункція" або кажуть "психосоматика".
- У деяких людей сильний або хронічний стрес може призводити до панічних атак.
- При відсутності лікування можуть розвиватися важкі стани. Наприклад агарофобія (страх вийти на вулицю) і аутофобія (страх залишитися одному) розвивається у 25-40% пацієнтів з панічними атаками.
- Навчіться контролювати стрес
- і купірувати панічні атаки
- отримайте стійкий навик виходу з тривожних і панічних станів
- Перестанете боятися настання панічної атаки
- зрозумієте природу всіх симптомів і перестанете їх боятися
- панічних атак стане менше, вони стануть коротшими, і легше переноситися
- покращиться сон
- стабілізуються показники частоти пульсу і артеріального тиску
- покращиться взаємодія з навколишнім світом
- зміниться якість життя
https://privatelink.de/?https://cardio-doctor.pro/vegetatica