Книга у форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Об'єм: 140 стор. 57 ілюстрацій
Автор: Ієн Сміт
Про книгу:
Кожен день сотні тисяч людей намагаються схуднути, сідаючи на всілякі дієти і записуючись в спортзали. Ось тільки у 95% людей після досягнення результату вага повертається.
Що робити і як утримати мотивацію, як вірно сформулювати мету, не зійти з дистанції і дотримати баланс між спортом, роботою, харчуванням і особистим життям?
Автор бестселера Ієн Сміт дасть вам ці відповіді та поділиться особистим досвідом та історіями своїх пацієнтів.
У книзі ви знайдете покрокове керівництво з пошуку та утримання мотивації, а також безліч порад, які вже привели безліч читачів до бажаної форми.
Візьміть під контроль не тільки тіло, але і свій розум, і нехай ваш процес схуднення буде легким, тривалим і результативним!
Сайт продажу:
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/ien-k-smit/upravlyaya-vesom-kak-ubedit-mozg-v-tom-chto-telu-pora-sbrosit-l/