Набір учасників Урок 5. Комплекс вправ спеціальної фізичної підготовки СФП 1 (Катерина Пирожкова)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 34672
​

що входить у відео урок:
****

• комплекс вправ спеціальної фізичної підготовки (СФП) для гімнасток,комплекс вправ спеціальної фізичної підготовки

• Показані бігові вправи, завдання з розвитку гнучкості, які виконуються послідовно і поступово для оптимальної підготовки організму для подальшої роботи в основній частині тренування, які виконуються послідовно і поступово для оптимальної підготовки організму для подальшої роботи в основній частині тренування

• цей комплекс рекомендується використовувати для підготовчої частини тренування (розминки)

тривалість: 41:05 хв

Посилання https://privatelink.de/?https://rg-training.com/popap/opisanie-uroka-5