Що Ви отримаєте:
- Навчіться розвивати гнучкість, а також робити базові і складні вправи
- дізнаєтеся, як тренер повинен вибудовувати роботу з підопічним (а батьки відносини — з дітьми-спортсменами)
- зможете підготувати гідний виступ і впоратися з помилками на змаганнях
- дізнаєтеся, як спортсмену мотивувати себе і грамотно планувати кар'єру
00 вступ
01 У чому особливості художньої гімнастики
02 як прийти в спорт і почати кар'єру
03 як тренер вибудовує стосунки з підопічними
04 як батькові виховувати спортсмена
05 як спортсмену дисциплінувати і мотивувати себе
06 як підготуватися до виступу на змаганнях, стиль і форма
07 як гідно виступити на змаганнях
08 як розвивати пластику
09 як тренуватися з м'ячем
10 як виступати зі стрічкою
11 Як працювати з обручем
12 як володіти булавами
13 Як правильно тренуватися. ОФП і заминка
14 Як виступати на Олімпійських іграх
15 Як йти з великого спорту
16 Висновок
для кого цей курс:
Батьки.
Зрозумієте, як влаштований великий спорт і як тренер вибудовує роботу з підопічним. Зможете правильно вибрати тренера і взаємодіяти з ним. Дізнаєтеся, як підтримати дитину в його спортивній кар'єрі.
Тих, хто хоче побудувати кар'єру в спорті.
Зможете розвинути свої навички і вдосконалювати техніку виконання елементів. Підготуйте гідний виступ для змагань. Зрозумієте, як працювати з мотивацією і побороти свої страхи, а також справлятися з помилками і невдачами.
Тренер.
Зрозумієте, як вибудовувати відносини з батьками і підопічними. Дізнаєтеся, як зробити кожне тренування ефективною. Зможете підібрати своїм підопічним програму для змагань і підготувати переможний виступ.
Тих, хто любить спорт.
Навчіться працювати з тілом за системою майстра. Отримайте набір вправ для розминки і заминки. Зможете розвинути гнучкість і пластику. Пориньте у світ великого спорту і дізнаєтеся, як працюють над собою олімпійські чемпіони.
https://urokilegend.ru/courses/zaripova-course