Завдяки цій інформації ви зрозумієте перед вами усвідомлена людина? А як зрозуміти, що ви самі усвідомлена людина? І як працювати над своєю усвідомленість?
На ефірі:
1. Поговоримо про те, що таке усвідомленість.
2. Розберемо кожен критерій усвідомленості:
- гармонійний стан
- критичне мислення
- дії відповідно до цілей, цінностей та потреб
- наявність дистанційних точок і орієнтирів, які направляють життя
- здатність до ізоляції
- контроль емоцій
4. Як опрацьовувати кожен з критеріїв усвідомленості?
5. Розберемо кілька вправ, які допоможуть знайти і опрацювати хворобливі точки і краще зрозуміти себе.
https://privatelink.de/?https://anna-polishuk.timepad.ru/event/1636598/