програма:
Модуль №1 введення
Програма:
- Для кого воркбук? Для чого? Що дасть?
- Як працювати з воркбуком?
- емоції і почуття: в чому різниця?
- потужний заряд мотивації від мене, щоб не кинути і довести до кінця
Програма:
- 5 завдань на глибинну роботу зі злістю + 1 тижневе завдання
- Що ти отримаєш, якщо навчишся коректно поводитися зі своєю злістю?
- емоційні блоки, що стримують злість
- Робота по страхом висловлювати злість
- вторинні вигоди бути хорошим
- пригнічена злість в минулому і формування психотравм
Програма:
- 5 завдань на глибинну роботу з соромом і виною + 1 тижневе завдання
- дізнаєшся, що то тобі дасть опрацювання почуття сорому і невротичної провини
- батьки. Критика в дитинстві
- глибинне опрацювання сорому
- чому тобі соромно? Що з тобою не так?
- знайомство з собою справжнім
- маніпуляції
- толерантність до вини та сорому
- вторинні емоції або Чому мені соромно за те, що вчора було соромно
- Робота над прийняттям себе
програма:
- 5 завдань на глибинну роботу зі страхом + 1 тижневе завдання + 1 бонусне завдання
- дізнаєшся що ти отримаєш, якщо навчишся коректно поводитися зі своїм страхом
- біологічна природа страху
- насильство в процесі виховання
- коли турбує все і відразу
- Як впоратися зі страхом і не злитися?
- Робота з внутрішньою дитиною, яка боїться
Програма:
- 6 завдань на глибинну роботу з сумом + 1 тижневе завдання
- дізнаєшся що то ти отримаєш, якщо навчишся коректно поводитися зі своїм сумом
- стан втрати
- Що буде, якщо не прожити смуток, а придушити її
- відпускаємо Старий смуток. Ностальгія
- Як прожити смуток в сьогоденні?
- Навішані на себе очікування і розчарування в собі
- чому коли втомився-сумно?
- Установки, що пригнічують смуток
- Чому ти любиш" зависати " в печалі
https://privatelink.de/?https://ocoznay.com/