MMTTP-це сертифікаційна програма для підготовки кваліфікованих інструкторів (вчителів, викладачів) практик усвідомленості і світської медитації.
Крім того, програма призначена для допомоги в освоєнні і впровадженні в клієнтську практику технік розвитку усвідомленості і світської медитації психотерапевтами, психологами, коучами, інструкторами, тренерами інших напрямків і фахівцями допомагають професій.
Програма курсу:
Крім того, програма призначена для допомоги в освоєнні і впровадженні в клієнтську практику технік розвитку усвідомленості і світської медитації психотерапевтами, психологами, коучами, інструкторами, тренерами інших напрямків і фахівцями допомагають професій.
Програма курсу:
- теорія:
- Витоки практик усвідомленості в споглядальних традиціях: Основи філософії і психопрактики буддизму (шила, самадхи, панья, Віпассана); усвідомленість і споглядальні практики в йозі, веданте, античної філософії і християнстві.
- Філософія і наукова основа усвідомленості: класична і сучасна класифікація медитативних практик і технік усвідомленості, основні поняття і принципи усвідомленості.
- Основи застосування технік усвідомленості в когнітивно-поведінковій та інших напрямках терапії.
- Як це працює: нейрофізіологія уважності та медитації.
- Темна сторона медитації: протипоказання, ознаки та побічні ефекти неправильної практики.
- Основні програми тренінгів терапії на основі усвідомленості: MBCT, MBSR, ACT, ДПТ, "терапія на основі самосостраждання" та ін.
- Професійна етика взаємовідносин учитель-учень.
- Інструменти викладача: принципи набору і ведення груп, аналіз досвіду учнів, підтримка і супровід.
- Методологія навчання практикам усвідомленості і медитації: загальні принципи і покрокова система навчання.
- Основи маркетингу: просування викладача в сучасних умовах.
- Особистісні якості та професійні навички викладача практик усвідомленості.
- Практична частина:
- Особиста практика уважності і медитації в дружній атмосфері онлайн-групи і в супроводі досвідчених викладачів.
- Навчання технікам усвідомленості і медитації: принципи, підходи, базові та поглиблені практики, покрокове керівництво і методики побудови програм.
- Робота з досвідом учнів
- Поширені проблеми, питання і складності в практиці. Способи їх визначення та вирішення.
- Технологія створення, підготовки та проведення тренінгу з використанням практик усвідомленості.
- Технологія створення технік медитації.
- Інструкторська практика в онлайн-групі в супроводі супервізора (досвідченого викладача).
- Практика уважності та медитації в довгостроковій перспективі.
- Особливості та технології проведення онлайн-курсів, занять, вебінарів та прямих ефірів.
- Практика уважності як інструмент самопізнання, саморозвитку та саморегуляції.
- Досвід навчання практикам усвідомленості і медитації в групі за підтримки супервізора
- Факультативне проходження одноденного домашнього ретриту (дня інтенсивної особистої практики) в онлайн-групі.
https://privatelink.de/?https://mindfulness-school.ru/meditaciya-sertifikacionnyi-kurs