Уверенное поведение. Исправляем самооценку [Нина Рубштейн]
Вы запутались
Вам трудно разобраться в себе и понять, какие качества нужно прокачать для успешной жизни
Вы привыкли уступать
Вам не просто обозначить личные границы в отношениях с другими, сложно конфликтовать и отстаивать своё мнение
Вам сложно рисковать
Вы чувствуете, что не можете выйти за рамки привычных правил и образа жизни
7 уроков в базовой версии:
- Как перестать париться о том, что о вас думают другие
- Личные границы: личная территория и правила иерархии
- Психологический возраст. Как взрослеть самому, чтобы общаться с цивилизованными людьми
- Управление эмоциями и Сложные чувства
- Как устанавливать правила и Принципы здорового общения
- Синдром самозванца и страх тухлых помидоров
- Как выйти из матрицы и начать жить свою, а не чужую жизнь
4 900 руб
https://rubstein.com/selfmade-marathon