- нейтрализация отрицательного влияния прошлого негативного опыта
- психологическая стабильность и эмоциональное равновесие
- устранение негативных психоэмоциональных состояний: депрессия, апатия, нервозность, тревожность, страхи, переживания, навязчивые мысли т.д и т.п.
- разрешение внутренних конфликтов и противоречий
- чувство целостности и внутренней гармонии
- любовь к себе и самоуважение
- принятие себя таким какой есть
- свобода от мнения окружающих («а что подумают люди?!»)
- уверенность в себе
- вера в себя
- чувство собственного достоинства
- высокая самооценка
- хорошее настроение
- радость
- оптимизм
- способность радоваться каждому мгновению жизни