програма:
Класифікація нутрієнтів: білки, жири, вуглеводи, мінерали, вітаміни
Вода: міфи про воду, вода і фізичне навантаження, розрахунок денної потреби води
Сучасна теорія травлення: будова і специфіка кожного відділу шлунково-кишкового тракту, нервова система шлунка: гормони, ферменти, теорія голоду і насичення
Складання індивідуального плану харчування для зниження підшкірного жиру, збільшення м'язової маси і працездатності
Індексація білків і вуглеводів
Алкоголь і фізичне навантаження
Суплементарна карта: глютамін, аспаргінова кислота, омега 3, 6, 9, аргінін, карнітин, креатин, WEY, BCAA, цукрозамінники, кофеїн, антиоксиданти
Складання та аналіз харчових щоденників
Методи контролю зниження ваги
Сучасні тренувальні програми для зниження підшкірного жиру
https://privatelink.de/?https://uchi-fitness.ru/kursy/nachalnyy-kurs-fitnes-nutritsiologii-/