На 3х-годинному вебінарі ми зануримося в холістичний підхід до стану здоров'я.
ми розповіли простими словами:
Ти отримаєш практичні керівництва і детальну техніку вправ. Займайся самостійно вдома, прибирай надмірний прогин попереку і радій результату вже після перших занять
ми розповіли простими словами:
- Анатомію будови хребта.
- Чому з ДИСБАЛАНСОМ потрібно працювати?
- Зв'язок попереку з диханням і тазовим дном.
- Що таке гіперлордоз?
- Діагностика та вплив на тіло
- Чому гімнастика краще масажу?
- Сідниці не ростуть і як це виправити?
- Живіт "випадає" , як зробити його плоским?
- Чому постійно тягне/болить поперек?
- Як відновити спину після пологів?
- Як підготувати спину до вагітності?
- Як поліпшити техніку вправ?
- Як зробити тренування більш ефективними? І багато іншого
Ти отримаєш практичні керівництва і детальну техніку вправ. Займайся самостійно вдома, прибирай надмірний прогин попереку і радій результату вже після перших занять
https://privatelink.de/?https://byssfit.ru/hyperlordosis