Вебинар N38. Расчет калорий: важность, методы и лайфхаки [Александр Филиппов]
Сегодня мы поговорим о расчете калорий, вариациях этого процесса и о том, почему это важно для изменения вашей спортивной формы.
Обсудим существующие лайфхаки и разберем основные ошибки.
Продолжительность 60 минут.
Бонусы:
Цена 2000 руб.
Сегодня мы поговорим о расчете калорий, вариациях этого процесса и о том, почему это важно для изменения вашей спортивной формы.
Обсудим существующие лайфхаки и разберем основные ошибки.
Продолжительность 60 минут.
Бонусы:
- таблица для расчета вашей величины основного обмена, процента жира, сухой массы и требуемой калорийности рациона при известном коэффициенте физической активности
- таблица определения КФА
Цена 2000 руб.
https://t.me/coach_philippov/1985