Кожен, хто практикує йогічні асани, а тим більше інструктор йоги, проходить навчання на групових або індивідуальних курсах. Однак на таких курсах зазвичай не говорять найголовнішого, а саме: там вчать технікам для здорових людей в хорошій фізичній формі. На ділі ж на заняття йогою до вас прийдуть живі люди з хворим хребтом, високим тиском, проблемами в колінах і іншими обмеженнями по здоров'ю, які обов'язково потрібно врахувати при підборі практик. Рано чи пізно перед кожним інструктором постає питання: а як допомогти тим, у кого є проблеми зі здоров'ям? Як замінити або адаптувати асану, зробити її корисною або, як мінімум, безпечною?
Цей курс познайомить учасників з основними поширеними патологіями, експерт поділиться своїм досвідом викладання йоги і навчить підбирати і ефективно адаптувати практики з урахуванням обмежень по здоров'ю. Всі учасники отримають конкретні рекомендації для кожної групи захворювань, перелік відповідних асан, інструкції з виконання і доступ до відеозаписів з демонстрацією техніки виконання асан.
для кого цей курс?
інструкторів йоги
Фахівців з Аюрведе і самостійних практиків
Для всіх, хто хотів би дізнатися більше про терапевтичну сторону йоги
Для користувачів приладу ВедаПульс, особливо для власників модуля йогатерапія
про програму курсу
на курсі учасники розглянуть найбільш поширені патології і техніки, які допомагають ефективно впоратися з різними захворюваннями.
- введення, поняття" йогатерапія", чим відрізняється і як працює
- дихання – чому це так важливо
- шийний відділ хребта
- гіперлордоз, хондроз, сколіоз
- болі в колінах
- Артрит
- плоскостопість
- ожиріння
- інтенсивні розумові навантаження, стрес
- ослаблення зору, катаракта, глаукома
- слабкий вогонь травлення, запори
- Варикоз (малого тазу, ніг)
- респіраторні захворювання
- гіпо - і гіпертиреоз
- медитації в йогатерапії, для чого вони потрібні і як працюють
https://privatelink.de/?https://vedatng.com/portal/course-yoga-therapy