У книзі представлено понад 400 ультра-ефективних вправ, об'єднаних в 85 надшвидких тренувань, кожна з яких займає всього 15 хвилин. Всі вправи забезпечені кольоровими фотографіями.
Для широкого кола читачів.
https://privatelink.de/?http://www.ozon.ru/context/detail/id/19607630/