Програма курсу "Дихай" легко адаптується під ваш графік та індивідуальний розпорядок дня
Курс-практика" дихай " це:
-6 основних дихальних практик від 15 до 30 хвилин, записаних в аудіо форматі, які можна робити в зручному місці і в зручний для Вас час.
- Всі ключові практики записані в зручному аудіо форматі і займають від 15 до 30 хвилин: так, щоб ви могли робити їх в будь-який зручний для Вас час.
- У курс закладені спеціальні практики "швидкої допомоги", коли Вам потрібно впоратися зі стресом, перезавантажитися і підвищити свою концентрацію.
- Для вас буде працювати закритий телеграм-канал з єдиним простором підтримки і можливістю безпосередньо звернутися до експерта зі своїх питань.
- Додатково ми розробили рекомендації щодо найбільш ефективного впровадження практик у повсякденне життя.
Курс-практика" дихай " це:
-6 основних дихальних практик від 15 до 30 хвилин, записаних в аудіо форматі, які можна робити в зручному місці і в зручний для Вас час.
- Практики швидкої допомоги для кризових ситуацій "тут і зараз", коли потрібно зняти стрес, перезавантажитися, поліпшити концентрацію.
- Аудіо-медитації для опрацювання внутрішньої опори, впевненості собі, страхів і довіри до світу.
- Техніки спрямованих медитацій для управління своєю "уявної жуйкою" і можливістю її зупинити
https://privatelink.de/?https://bmshkola.ru/project/dyshi-2/?utm_source=email&utm_medium=email_dyshi2&utm_campaign=sep2022&utm_content=sale_dyshi2_300922_1