Веселая йога для детей: исправьте осанку и спину вашего ребенка с помощью игры [Newmindstart] [Татьяна Россман]
Fun Yoga Kids Realign Your Child's Posture & Back through Play
Язык: английский. Но гимнастика, понятна и без перевода. Видео упражнений
Ваш ребёнок постоянно сутулится или с трудом может сесть прямо? Если он не отрывается от экрана или постоянно сидит сгорбившись, его спина и позвоночник страдают! Попробуйте эти простые и весёлые упражнения из йоги, чтобы восстановить здоровье спины вашего ребёнка — без нотаций! Всего 10 минут в день, чтобы укрепить и выровнять осанку и позвоночник вашего ребёнка!
Проверьте, есть ли у вашего ребенка какие-либо из этих предупреждающих признаков:
Попробуйте занятия с Fun Yoga Kids вашего ребёнка , чтобы восстановить здоровую осанку . Никаких усилий, никаких придирок — только игровые движения, которые увлекут ребёнка и помогут ему выработать сильную и прямую спину!
Всего за 10 минут в день с Fun Yoga Kids ваш ребенок:
С Fun Yoga Kids вам не придётся беспокоиться об осанке или проблемах со спиной вашего ребёнка. Эта увлекательная практика йоги увлечет вашего ребёнка и поможет ему развить здоровый позвоночник — и всё это с удовольствием.
Ровная , сильная спина ребенка без необходимости постоянных напоминаний
Чтобы решить проблему сколиоза, сутулости или боли в спине до того, как они станут серьезной проблемой
Увлекательная, нестрессовая практика, не требующая многочасовой работы или сильной мотивации.
Ребенок, который любит движение, избегая при этом травм и дискомфорта
Спокойствие, осознание того, что ваш ребенок в безопасности, здоров и формирует привычки, которые останутся с вами надолго
Как мы это сделаем?
Шаг 1: Снятие напряжения и скованности**
Мы начинаем с легких растяжек, дыхания и веселых подвижных игр, чтобы расслабить напряженные мышцы, улучшить осознанность и помочь вашему ребенку «почувствовать» положение своего тела.
Шаг 2: Активация мышц кора и постуральных мышц
С помощью игровых упражнений мы укрепляем спину, корпус и стабилизаторы плеч — мышцы, которые удерживают позвоночник в вертикальном положении и защищают его в период роста.
Шаг 3: Раскройте грудную клетку и выровняйте плечи
Специальные движения помогают преодолеть сутулость, возникающую из-за чтения книг и экранов, раскрывая грудную клетку, поднимая плечи и улучшая дыхательную способность.
Шаг 4: Сбалансируйте позвоночник и поддержите здоровый рост
Упражнения на все тело приносят гармонию между позвоночником, бедрами и ногами, формируя сильную, уверенную осанку и снижая риск сколиоза и других проблем, связанных с осанкой.
Почему этот курс?
Татьяна Россман
Познакомьтесь с вашим инструктором – Татьяной Россман
Сертифицированный преподаватель йоги и специалист по реабилитации. Как мама, я знаю, как сильно мы хотим, чтобы наши дети росли здоровыми, сильными и уверенными в себе. Я также знаю, как легко не заметить ранние признаки сутулости, нарушения осанки или быстрого роста, которые создают дополнительную нагрузку на позвоночник ребёнка.
Именно поэтому я объединила свой профессиональный опыт с опытом воспитания детей, чтобы создать программу Healthy Spine Kids. Она разработана так, чтобы быть игровой, безопасной и эффективной — чтобы дети получали удовольствие от упражнений, а родители могли быть спокойны, зная, что они способствуют здоровому росту и осанке.
Цена: 990 руб. (19$)
Fun Yoga Kids Realign Your Child's Posture & Back through Play
Язык: английский. Но гимнастика, понятна и без перевода. Видео упражнений
Ваш ребёнок постоянно сутулится или с трудом может сесть прямо? Если он не отрывается от экрана или постоянно сидит сгорбившись, его спина и позвоночник страдают! Попробуйте эти простые и весёлые упражнения из йоги, чтобы восстановить здоровье спины вашего ребёнка — без нотаций! Всего 10 минут в день, чтобы укрепить и выровнять осанку и позвоночник вашего ребёнка!
Проверьте, есть ли у вашего ребенка какие-либо из этих предупреждающих признаков:
- Всегда сутулится или наклоняется вперед при использовании экранов или чтении
- Жалобы на боли в спине, шее или плечах
- Имеет неровные или округлые плечи
- Растет не так быстро, как его друзья.
- Легко устает или не может сосредоточиться
- Выглядит неуклюжим в спорте или повседневной жизни.
- Часто падает и получает травмы
- Быстро набирает вес
- Носит с собой тяжёлый рюкзак, который его оттягивает
- Не может долго сидеть прямо, не сутулясь
Попробуйте занятия с Fun Yoga Kids вашего ребёнка , чтобы восстановить здоровую осанку . Никаких усилий, никаких придирок — только игровые движения, которые увлекут ребёнка и помогут ему выработать сильную и прямую спину!
Всего за 10 минут в день с Fun Yoga Kids ваш ребенок:
- Сохраняйте прямую осанку без напоминаний и придирок
- Получите сильную, ровную спину и позвоночник
- Облегчить боль в спине и плечах
- Станьте более сосредоточенными и спокойными
- Восстановить здоровый вес
- Улучшить координацию и спортивные результаты
- Ускорьте здоровый рост
- Укрепление мышц спины и корпуса
- Предотвратите сколиоз и будущие проблемы со спиной
- Сформируйте здоровые и устойчивые привычки на всю жизнь
С Fun Yoga Kids вам не придётся беспокоиться об осанке или проблемах со спиной вашего ребёнка. Эта увлекательная практика йоги увлечет вашего ребёнка и поможет ему развить здоровый позвоночник — и всё это с удовольствием.
Ровная , сильная спина ребенка без необходимости постоянных напоминаний
Чтобы решить проблему сколиоза, сутулости или боли в спине до того, как они станут серьезной проблемой
Увлекательная, нестрессовая практика, не требующая многочасовой работы или сильной мотивации.
Ребенок, который любит движение, избегая при этом травм и дискомфорта
Спокойствие, осознание того, что ваш ребенок в безопасности, здоров и формирует привычки, которые останутся с вами надолго
Как мы это сделаем?
Шаг 1: Снятие напряжения и скованности**
Мы начинаем с легких растяжек, дыхания и веселых подвижных игр, чтобы расслабить напряженные мышцы, улучшить осознанность и помочь вашему ребенку «почувствовать» положение своего тела.
Шаг 2: Активация мышц кора и постуральных мышц
С помощью игровых упражнений мы укрепляем спину, корпус и стабилизаторы плеч — мышцы, которые удерживают позвоночник в вертикальном положении и защищают его в период роста.
Шаг 3: Раскройте грудную клетку и выровняйте плечи
Специальные движения помогают преодолеть сутулость, возникающую из-за чтения книг и экранов, раскрывая грудную клетку, поднимая плечи и улучшая дыхательную способность.
Шаг 4: Сбалансируйте позвоночник и поддержите здоровый рост
Упражнения на все тело приносят гармонию между позвоночником, бедрами и ногами, формируя сильную, уверенную осанку и снижая риск сколиоза и других проблем, связанных с осанкой.
Почему этот курс?
- Весело, не скучно
Каждое занятие воспринимается как игра или испытание — дети даже не замечают, что занимаются спортом, им просто нравится двигаться. - Здоровая осанка с головы до ног
Мы уделяем внимание не только спине. Упражнения укрепляют всё тело — корпус, плечи, бёдра и позвоночник — для достижения устойчивого равновесия и осанки. - Быстро и легко
Всего 10–15 минут в день. Простые упражнения, которые впишутся в любой график, без давления — только радость и постоянный прогресс. - Более крепкая связь между родителями и детьми
Выполняйте уроки вместе и превратите заботу осанке в веселое семейное времяпрепровождение, а не в очередную задачу в списке дел.
Check if Your Child has Any of These WARNING Signs:
Always slouching or leaning forward when using screens or reading
Complains of back, neck, or shoulder pain
Has uneven or rounded shoulders
Doesn’t grow as quickly as their friends
Gets tired easily or can't focus
Seems clumsy in sports or everyday activities
Falls often and gets injured
Gains weight quickly
Carries a heavy backpack that weighs them down
Can’t sit up straight for long without slouching
These signs are RED FLAGS for spine misalignment, which leads to more than just poor posture. An uneven back causes weight gain, trouble focusing, mood swings, and even pain as your child grows.
Try Fun Yoga Kids to restore your child's healthy posture. No struggle, no nagging — just playful moves that keep your child engaged while helping them build a strong, straight back!
In Just 10 Minutes a Day with Fun Yoga Kids, Your Child Will:
Hold a straight posture without reminders or nagging
Get a strong, aligned back & spine
Relieve back & shoulder pain
Become more focused & calm
Restore a healthy weight
Improve coordination & sports performance
Boost healthy growth
Strengthen back muscles & core
Prevent scoliosis & future back problems
Build healthy, lasting habits for a lifetime
This Course Is Perfect for Parents Who Want:
With Fun Yoga Kids, you won’t need to worry about your child’s posture or future back issues. This fun Yoga practice will keep your child engaged while helping them develop a healthy spine — all with fun.
An aligned, strong child’s back without needing constant reminders
To address scoliosis, slouching, or back pain before it becomes a bigger problem
A fun, stress-free practice that doesn’t require hours of work or forceful motivation
A child who enjoys movement while avoiding injuries and discomfort
Peace of mind, knowing your child is safe, growing well, and building habits that last
How Will We Do It?
Step 1: Release Tension & Stiffness **
We start with gentle stretches, breathing, and fun mobility games to relax tight muscles, improve awareness, and help your child “feel” their body alignment.
Step 2: Activate the Core & Postural Muscles
Through playful exercises, we strengthen the back, core, and shoulder stabilizers — the muscles that hold the spine upright and protect it during growth.
Step 3: Open the Chest & Realign the Shoulders
Special movements help counteract slouching from books and screens, opening the chest, lifting the shoulders, and improving breathing capacity.
Step 4: Balance the Spine & Support Healthy Growth
Full-body routines bring harmony between spine, hips, and legs — building a strong, confident posture and reducing the risk of scoliosis or other posture-related issues.
Why this course?
Fun, not boring
Each lesson feels like a game or challenge — kids don’t even notice they’re exercising, they just enjoy moving.
Healthy posture from head to toe
We don’t only focus on the back. Exercises strengthen the whole body — core, shoulders, hips, and spine — to build lasting balance and alignment.
Quick and easy
Just 10–15 minutes a day. Simple routines that fit into any schedule, with no pressure — only joyful, steady progress.
Stronger parent–child bond
Do the lessons together and turn posture care into fun family time, not another task on the to-do list.
Always slouching or leaning forward when using screens or reading
Complains of back, neck, or shoulder pain
Has uneven or rounded shoulders
Doesn’t grow as quickly as their friends
Gets tired easily or can't focus
Seems clumsy in sports or everyday activities
Falls often and gets injured
Gains weight quickly
Carries a heavy backpack that weighs them down
Can’t sit up straight for long without slouching
These signs are RED FLAGS for spine misalignment, which leads to more than just poor posture. An uneven back causes weight gain, trouble focusing, mood swings, and even pain as your child grows.
Try Fun Yoga Kids to restore your child's healthy posture. No struggle, no nagging — just playful moves that keep your child engaged while helping them build a strong, straight back!
In Just 10 Minutes a Day with Fun Yoga Kids, Your Child Will:
Hold a straight posture without reminders or nagging
Get a strong, aligned back & spine
Relieve back & shoulder pain
Become more focused & calm
Restore a healthy weight
Improve coordination & sports performance
Boost healthy growth
Strengthen back muscles & core
Prevent scoliosis & future back problems
Build healthy, lasting habits for a lifetime
This Course Is Perfect for Parents Who Want:
With Fun Yoga Kids, you won’t need to worry about your child’s posture or future back issues. This fun Yoga practice will keep your child engaged while helping them develop a healthy spine — all with fun.
An aligned, strong child’s back without needing constant reminders
To address scoliosis, slouching, or back pain before it becomes a bigger problem
A fun, stress-free practice that doesn’t require hours of work or forceful motivation
A child who enjoys movement while avoiding injuries and discomfort
Peace of mind, knowing your child is safe, growing well, and building habits that last
How Will We Do It?
Step 1: Release Tension & Stiffness **
We start with gentle stretches, breathing, and fun mobility games to relax tight muscles, improve awareness, and help your child “feel” their body alignment.
Step 2: Activate the Core & Postural Muscles
Through playful exercises, we strengthen the back, core, and shoulder stabilizers — the muscles that hold the spine upright and protect it during growth.
Step 3: Open the Chest & Realign the Shoulders
Special movements help counteract slouching from books and screens, opening the chest, lifting the shoulders, and improving breathing capacity.
Step 4: Balance the Spine & Support Healthy Growth
Full-body routines bring harmony between spine, hips, and legs — building a strong, confident posture and reducing the risk of scoliosis or other posture-related issues.
Why this course?
Fun, not boring
Each lesson feels like a game or challenge — kids don’t even notice they’re exercising, they just enjoy moving.
Healthy posture from head to toe
We don’t only focus on the back. Exercises strengthen the whole body — core, shoulders, hips, and spine — to build lasting balance and alignment.
Quick and easy
Just 10–15 minutes a day. Simple routines that fit into any schedule, with no pressure — only joyful, steady progress.
Stronger parent–child bond
Do the lessons together and turn posture care into fun family time, not another task on the to-do list.
Познакомьтесь с вашим инструктором – Татьяной Россман
Сертифицированный преподаватель йоги и специалист по реабилитации. Как мама, я знаю, как сильно мы хотим, чтобы наши дети росли здоровыми, сильными и уверенными в себе. Я также знаю, как легко не заметить ранние признаки сутулости, нарушения осанки или быстрого роста, которые создают дополнительную нагрузку на позвоночник ребёнка.
Именно поэтому я объединила свой профессиональный опыт с опытом воспитания детей, чтобы создать программу Healthy Spine Kids. Она разработана так, чтобы быть игровой, безопасной и эффективной — чтобы дети получали удовольствие от упражнений, а родители могли быть спокойны, зная, что они способствуют здоровому росту и осанке.
Цена: 990 руб. (19$)
https://newmindstart.com/fun-yoga-kids-realign-your-childs-posture-back-through-play