72 домашних тренировок с Алиной в формате "включи и повторяй". Повторяя их по кругу, можно заниматься круглогодично. Занятия разделены по блокам:
120 готовых меню для сбрасывания, набора или удержания веса, а так же меню пп-десертов
Живые вебинары с темами по питанию и психологии пищевого поведения
- 28 основных получасовых занятий
- 16 занятий для опытных длительностью 40 минут
- 28 упрощенных получасовых занятий, которые подходят для людей с диастазом
120 готовых меню для сбрасывания, набора или удержания веса, а так же меню пп-десертов
Живые вебинары с темами по питанию и психологии пищевого поведения
https://privatelink.de/?https://viaphoto.ru/dreambody#dreambody