Видеокурс стрипластики и "Pole dance"
Предлагаю обратить внимание на видеокурсы по стрипластике и танцу у пилона, автор Елена Марсо.
1) «Танец у пилона»
Спойлер
1. Базовая подготовка, Рекомендации по обуви , Информация об одежде, Советы по стриппластике
2. Осанка Подробное объяснение, какой должна быть осанка в танце, чтобы он был по-настоящему красивым, 3. Движения головой-4 вариации взмахов и кругов головой, 4. Движения плечевым поясом- 3 типа танцевальных элементов плечами, 5. Движения грудной клеткой, 6. Движения бедрами,7. Волна, 8. Наклон вперёд, 9. Прогиб назад, 10. Мах ногой, 11. Приседания, 12. Походка, 13. Кренделёк, смена направления, 14. Шаговые движения, 15. Повороты, 16. Переход в партер, 17. Выход из партера,18. Варьирование элементов- 3 ключевых признака, по которым необходимо варьировать танцевальные элементы, 19. Сочетание элементов- 3 комбинации того, как стоит совмещать различные танцевальные движения. 5 стилей эротического танца. Бонус -
Специальный комплекс общефизических упражнений
2) «Мастер-класс 2009»
Спойлер
25 новых, эксклюзивных элементов (10 простых, 15 сложных)
Демонстрация каждой крутки лично педагогом
Возможность увидеть работу профессионала в действии
Подробное пошаговое объяснение техники всех трюков
2 минуты на каждое танцевальное движение
Минимум 3 повторения всех элементов для лучшего усвоения
Советы по осуществлению движению
Отработка каждого элемента в группе
Исправление типичных ошибок
Повторная демонстрация для лучшего усвоения
4) «Мастер-класс 2011»
Спойлер
9 новых, эксклюзивных элементовДемонстрация каждой крутки лично педагогомВозможность увидеть работу профессионала в действииПодробное пошаговое объяснение техники всех трюков2 минуты на каждое танцевальное движениеМинимум 3 повторения всех элементов для лучшего усвоенияСоветы по осуществлению движениюОтработка каждого элемента в группеИсправление типичных ошибокПовторная демонстрация для лучшего усвоенияОтветы на вопросы
5) Соревнование 2009+ бонус Мастер-класс легендарной Джанин Баттерфляй
Спойлер
увидеть полноформатные 5-минутные выступления от профессионалов pole-danceузнать, как структурировать длинное выступлениепонять входы и выходы из сложного танцадетально изучить движения мастеровосвоить оригинальные ходы, которые Вы сами сможете использовать в танценаучиться правильно структурировать своё выступление, чтобы чередовать трудные движения с легкимиузнать, как красиво делать паузы, чтобы отдохнуть, не сломав динамику танца
6) «Мастер-класс 2012 с Лоуренс Хилсум»
Спойлер
37 разминочных движений5 особых силовых упражнений5 эксклюзивных комбинаций от Лоуренс Хилсум (Laurence Hilsum)
Спойлер Спойлер
продажник
Скрытое содержимое.
Предлагаю обратить внимание на видеокурсы по стрипластике и танцу у пилона, автор Елена Марсо.
1) «Танец у пилона»
Спойлер
1. Базовая подготовка, Рекомендации по обуви , Информация об одежде, Советы по стриппластике
2. Осанка Подробное объяснение, какой должна быть осанка в танце, чтобы он был по-настоящему красивым, 3. Движения головой-4 вариации взмахов и кругов головой, 4. Движения плечевым поясом- 3 типа танцевальных элементов плечами, 5. Движения грудной клеткой, 6. Движения бедрами,7. Волна, 8. Наклон вперёд, 9. Прогиб назад, 10. Мах ногой, 11. Приседания, 12. Походка, 13. Кренделёк, смена направления, 14. Шаговые движения, 15. Повороты, 16. Переход в партер, 17. Выход из партера,18. Варьирование элементов- 3 ключевых признака, по которым необходимо варьировать танцевальные элементы, 19. Сочетание элементов- 3 комбинации того, как стоит совмещать различные танцевальные движения. 5 стилей эротического танца. Бонус -
Специальный комплекс общефизических упражнений
2) «Мастер-класс 2009»
Спойлер- 25 новых, эксклюзивных элементов
- Демонстрация каждой крутки лично педагогом
- Возможность увидеть работу профессионала в действии
- Подробное пошаговое объяснение техники всех трюков
- 2 минуты на каждое танцевальное движение
- Минимум 3 повторения всех элементов для лучшего усвоения
- Советы по осуществлению движению
Спойлер
25 новых, эксклюзивных элементов (10 простых, 15 сложных)
Демонстрация каждой крутки лично педагогом
Возможность увидеть работу профессионала в действии
Подробное пошаговое объяснение техники всех трюков
2 минуты на каждое танцевальное движение
Минимум 3 повторения всех элементов для лучшего усвоения
Советы по осуществлению движению
Отработка каждого элемента в группе
Исправление типичных ошибок
Повторная демонстрация для лучшего усвоения
4) «Мастер-класс 2011»
Спойлер
9 новых, эксклюзивных элементовДемонстрация каждой крутки лично педагогомВозможность увидеть работу профессионала в действииПодробное пошаговое объяснение техники всех трюков2 минуты на каждое танцевальное движениеМинимум 3 повторения всех элементов для лучшего усвоенияСоветы по осуществлению движениюОтработка каждого элемента в группеИсправление типичных ошибокПовторная демонстрация для лучшего усвоенияОтветы на вопросы
5) Соревнование 2009+ бонус Мастер-класс легендарной Джанин Баттерфляй
Спойлер
увидеть полноформатные 5-минутные выступления от профессионалов pole-danceузнать, как структурировать длинное выступлениепонять входы и выходы из сложного танцадетально изучить движения мастеровосвоить оригинальные ходы, которые Вы сами сможете использовать в танценаучиться правильно структурировать своё выступление, чтобы чередовать трудные движения с легкимиузнать, как красиво делать паузы, чтобы отдохнуть, не сломав динамику танца
6) «Мастер-класс 2012 с Лоуренс Хилсум»
Спойлер
37 разминочных движений5 особых силовых упражнений5 эксклюзивных комбинаций от Лоуренс Хилсум (Laurence Hilsum)
Спойлер Спойлер
- ВПЕРВЫЕ! Танцевальная связка в стиле джаз-модерн от Лоуренс Хилсум (Laurence Hilsum)
продажник
Скрытое содержимое.
5390 руб