відео –курс "Топ-спін зліва. Точно в ціль " розбитий на 13 уроків:
Відео-Вступ. Сучасна ідея використання топ-спина зліва. Тривалість 14 хв 29 сек.
Відео-урок №1. Техніка жорсткого удару зліва. Тривалість 20 хв 43 сек.
Відео-урок № 2. Техніка топ-спін зліва зі столу. Тривалість 19 хв 53 сек.
Відео-урок № 3. Техніка топ-спина зліва з напівсередньої зони. Тривалість 06 хв 46 сек.
Відео-урок № 4. Як виконувати серійний топ-спін зліва. Тривалість 8 хв 44 сек.
Відео-урок № 5. Техніка топ-спина зліва з середньої зони. Тривалість 16 хв 36 сек.
Відео-урок № 6. Техніка блоку (прийому топ-спина) зліва. Тривалість 16 хв 05 сек.
Відео-урок № 7. Нюанси техніки блоку зліва за різними варіантами топ-спина. Тривалість 16 хв 19 сек.
Відео-урок № 8. Тренування жорсткого удару в поєднанні з накатом. Тривалість 7 хв 14 сек.
Відео-урок № 9. Тренування топ-спина зліва зі столу і з напівсередньої зони. Тривалість 10 хв 58 сек.
Відео-урок №10. Техніка і тренування поєднання топ-спина справа і топ-спін зліва. Тривалість 20 хв 03 сек.
Відео-урок №11. Тренування поєднання топ-спина зліва зі столу і в напівсередній зоні + тренування топ-спина в середній зоні. Тривалість: 12 хв 21 сек.
Відео-урок №12. Техніка топ-спина зліва з підрізування. Тривалість 26 хв 31 сек.
Відео-урок №13. Техніка короткого прийому і подальшого топ-спина зліва з підрізування + тренування цього поєднання. Тривалість 10 хв 31 сек.
+ 3 бонуси:
Бонус №1. Відео-урок"Контр топ-спін зліва зі столу"
З цього відео ви дізнаєтеся, як виконувати ультрасучасний контр топ-спін зліва зі столу.
Бонус №2. Відео-урок"9 критичних помилок любителів при топ-спині зліва"
Бонус №3. Швидкий перевірочний чек-лист техніки топ-спін зліва.
Відео-Вступ. Сучасна ідея використання топ-спина зліва. Тривалість 14 хв 29 сек.
Відео-урок №1. Техніка жорсткого удару зліва. Тривалість 20 хв 43 сек.
Відео-урок № 2. Техніка топ-спін зліва зі столу. Тривалість 19 хв 53 сек.
Відео-урок № 3. Техніка топ-спина зліва з напівсередньої зони. Тривалість 06 хв 46 сек.
Відео-урок № 4. Як виконувати серійний топ-спін зліва. Тривалість 8 хв 44 сек.
Відео-урок № 5. Техніка топ-спина зліва з середньої зони. Тривалість 16 хв 36 сек.
Відео-урок № 6. Техніка блоку (прийому топ-спина) зліва. Тривалість 16 хв 05 сек.
Відео-урок № 7. Нюанси техніки блоку зліва за різними варіантами топ-спина. Тривалість 16 хв 19 сек.
Відео-урок № 8. Тренування жорсткого удару в поєднанні з накатом. Тривалість 7 хв 14 сек.
Відео-урок № 9. Тренування топ-спина зліва зі столу і з напівсередньої зони. Тривалість 10 хв 58 сек.
Відео-урок №10. Техніка і тренування поєднання топ-спина справа і топ-спін зліва. Тривалість 20 хв 03 сек.
Відео-урок №11. Тренування поєднання топ-спина зліва зі столу і в напівсередній зоні + тренування топ-спина в середній зоні. Тривалість: 12 хв 21 сек.
Відео-урок №12. Техніка топ-спина зліва з підрізування. Тривалість 26 хв 31 сек.
Відео-урок №13. Техніка короткого прийому і подальшого топ-спина зліва з підрізування + тренування цього поєднання. Тривалість 10 хв 31 сек.
+ 3 бонуси:
Бонус №1. Відео-урок"Контр топ-спін зліва зі столу"
З цього відео ви дізнаєтеся, як виконувати ультрасучасний контр топ-спін зліва зі столу.
Бонус №2. Відео-урок"9 критичних помилок любителів при топ-спині зліва"
Бонус №3. Швидкий перевірочний чек-лист техніки топ-спін зліва.
http://veb.artemutochkin.ru/backhand