Вам необхідний курс відновлення харчової поведінки, якщо:
- ви вважаєте ваші відносини з їжею нав'язливими
- зриви і зажори – ваша реальність
- їсте, не відчуваючи почуття голоду
- постійно контролюєте з'їдене
- ви приховуєте коли, як і скільки їсте
- харчуєтеся на самоті, з почуття сорому
- звинувачуйте себе за зайву порцію
- заїдаєте стрес
- їсте в стані депресії, нудьги, або смутку
- все життя крутиться навколо їжі і фігури
- страждає сексуальна і соціальна сфери
- маєте зайву вагу
0 вступна щабель"психологічна корекція ваги від А до Я"
Справжня природа зривів і переїдань. Чи є у вас порушення харчової поведінки? Протокол відновлення основні положення. Перші завдання
1 урок. Справжня природа зривів і переїдань. Чи є у вас порушення харчової поведінки?
2 урок. Голодний експеримент. Вчений виявив формулу відновлення після тривалих обмежень
3 урок. Покрокова схема повного відновлення харчової поведінки. Готовий протокол від А до Я
0 ступінь + 1 ступінь"Страхи"
1 урок. Легалізація їжі, або як правильно почати відновлення
2 урок. Феномен страху. Як боязнь їжі і набору ваги веде до зайвих кілограмів
3 урок. Техніка опрацювання страху. Частина перша: страх відпустити контроль і поправитися
4 урок. Техніка опрацювання страху. Частина друга: страх самотності, критики і відкидання
5 урок. "Як не соромно?", або робота з почуттям сорому
6 урок. Постійний страх за все, або як бути з тривогою
Тариф Все сама
6 відео уроків
2 живих вебінару з розборами
https://privatelink.de/?https://course.anitaganich.ru/vpp?utm_source=gc