всі матеріали курсу будуть вивантажуватися в закритий телеграм-канал і будуть збережені мною для учасників складчини. Курс мною вже оплачений!
Авторський КУРС Анни Моїсеєвої"тривога"
з 4 по 17 січня
вас чекають:
Авторський КУРС Анни Моїсеєвої"тривога"
з 4 по 17 січня
вас чекають:
- 5 авторських теоретичних блоків від Анни Моїсеєвої по темі "тривога"
- 5 відео-бесід з людьми, які вирішили поділитися своєю історією з учасниками курсу (цього разу ми запросили не тільки дівчат, а й молодих людей)
- прямий ефір для всіх передплатників Instagram @otvet.co з відповідями на запитання учасників курсу з Анною Мойсеєвою *
- діагностичні тести
- щоденник думок
- домашні завдання та вправи для самостійного виконання
- для всіх, хто коли-небудь стикався з тривожними станами і їх проявами: страх змін, самокопання і самобичування, стан паніки, фобії, складності в прийнятті рішення, бажання все кинути і інші
- познайомитеся з емоцією "тривога" ближче
- дізнаєтеся про те, як з нею можна і потрібно звертатися
- зрозумієте в яких випадках пора звертатися до фахівця і до якого саме
- навчіться відрізняти тривогу природну від тривоги деструктивної
- дізнаєтеся про реакцію тіла на тривогу
- діагностуєте свій рівень тривоги
- навчіться відстежувати свою тривогу і надавати собі допомогу
https://privatelink.de/?https://otvet.co/anxiety-course