Як підвищити занижену самооцінку і як сформувати непробивну самооцінку?
В першу чергу необхідно усувати свої больові точки. З ними ти вразливий, тому що інші люди їх інтуїтивно відчувають. Деякі будуть бити туди, щоб самоствердитися, деякі для того, щоб злити свій негатив. А хтось захоче захиститися за принципом"найкращий захист — це напад". Якщо у вас є больові точки, то вас постійно будуть довбати по ним і розносити в мотлох.
Жінки дуже добре відчувають ці больові місця, швидко визначають їх і починають бити по найбільш болючим точкам, щоб перевірити відповідну реакцію чоловіка, і зрозуміти наскільки він сильний.
Занижена самооцінка-це коли людина думає, що він гірше, ніж є насправді. Це набір негативних і неадекватних уявлень про себе, про інших і про обставини.
Людина себе автоматично критикує, знецінює, відчуває емоції сорому і провини. Самооцінка свербить і створює негативний емоційний фон.
Негативне уявлення про себе йде з дитинства, якщо дитину постійно критикують. Дитина не може критично осмислити і відфільтрувати негативні послання батьків і найближчого оточення. І в підсумку засвоює їх. Причому навіювання можуть бути як прямі, так і непрямі — натяком, поглядом, ставленням і так далі.
Формується звичка негативно себе оцінювати і самовідчувати. Людина стає надрессированным. У його свідомість і підсвідомість впроваджений вірус, який постійно довбає по самооцінці і знижує її ще більше.
ці навіювання бувають двох видів:
- у людини сформувалося негативне уявлення про себе. Наприклад: "у мене криві руки. У мене нічого не вийде, тому краще взагалі не братися за справу". І людина не приступає до справи, з яким він насправді цілком би впорався. Людина із заниженою самооцінкою живе, засунувши голову в пісок, і не претендує ні на що в цьому житті.
- у людини знижується самооцінка від того, що він не відповідає якомусь нав'язаному кліше, соціальному шаблону, соціальному програмуванню. Наприклад:"ти чоловік, і тому ти не повинен плакати, а повинен бути сильним і без емоційним, як робот". І якщо ти не відповідаєш цьому правилу, цій установці, то виходить, ти не чоловік. І в підсумку ти відчуваєш себе "неправильним".
Також ви дізнаєтеся, які є стандартні негативні Спотворені сприйняття реальності, пастки мислення, які зміщують вашу самооцінку і знижують її.
Фобію можна пропрацювати з емоційної сторони в трансі. А ось з низькою самооцінкою все складніше, тому опрацьовується така проблема з двох сторін — з раціональної і з емоційної.
На вебінарі ми виявимо, які інтроекти і навіювання закладалися в дитинстві, і які тепер впливають на вашу самооцінку. Виявимо ваші самі больові точки.
Виконаємо техніку"Адвокат".
Так само ви дізнаєтеся три способи, як реагувати на критику, коли вас намагаються вразити, вдарити по самооцінці.
ведучі вебінару Денис Бурхаєв і психолог КТЦ Бурхан Михайло Петров.
Вебінар відбудеться: 27 березня 2022
Для чоловіків і жінок.
https://privatelink.de/?https://burkhan.ru/webinar66/