17 березня ми запускаємо нову версію курсу"Вітамінознавство". Вона містить в собі все, що було в старій версії і навіть більше! Тепер там є урок по нормалізації травлення, щоб вітаміни і мікроелементи відмінно засвоювалися. І окремі уроки по продуктам, з масою прикладів: що, коли є, щоб всі вітамінні потреби задовольнялися. Кількість уроків скоротилася до 9, але інформації стало більше - будемо йти в щільному темпі.
програма курсу:
- Введення
- Вітамін Д
- Вітамін Е
- Вітамін А і каротиноїди
- Вітамін К
- Вітамін F
- Вітамін С
- Вітаміни В1, В2, В3, В5, В6 і В7
- Вітаміни В9, В12 і холін
- Кальцій і магній
- Цинк і залізо
- Йод і селен
https://taplink.cc/dr.bruslik/p/1130a4/