За последние два десятилетия системная семейная терапия субличностей (IFS) изменила практику психотерапии. Это руководство поможет понять и научиться применять этот вдохновляющий и эффективный подход к самопознанию и исцелению.
Под обложкой доктор Шварц делится эффективными инструментами и примерами из своей практики, которые помогут:
— перейти от ограничивающей парадигмы "мономозга" к признанию своей чудесной многомерной природы;
— освободить свои раненые части;
— демистифицировать свои наиболее часто неправильно понимаемые части;
— превратить свои самые сложные части из внутренних препятствий в бесценных союзников;
— принять существование врожденной человеческой доброты — в себе и других;
— соединиться с истинным "Я", которое гораздо больше, чем сумма ваших частей.
"Мое самое замечательное открытие заключается в том, что, выполняя эту работу, вы освобождаете свое истинное “Я” — того, кто вы есть", — говорит доктор Шварц.
Под обложкой доктор Шварц делится эффективными инструментами и примерами из своей практики, которые помогут:
— перейти от ограничивающей парадигмы "мономозга" к признанию своей чудесной многомерной природы;
— освободить свои раненые части;
— демистифицировать свои наиболее часто неправильно понимаемые части;
— превратить свои самые сложные части из внутренних препятствий в бесценных союзников;
— принять существование врожденной человеческой доброты — в себе и других;
— соединиться с истинным "Я", которое гораздо больше, чем сумма ваших частей.
"Мое самое замечательное открытие заключается в том, что, выполняя эту работу, вы освобождаете свое истинное “Я” — того, кто вы есть", — говорит доктор Шварц.
https://privatelink.de/?https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/introduction-to-internal-family-systems/