Чек-лист с исчерпывающей информацией, который закроет все твои вопросы о связи питания и длинных волос.
Будет полезен всем, кто соблюдает диеты, особый тип питания (веган, вегетарианец) и не получает нужных питательных веществ или хочет составит индивидуальный витаминный рацион.
Спойлер: В нем ты узнаешь:
Как питание влияет на волосы
Как выстроить сбалансированный рацион для здоровья волос
О совместимости витаминов и их усвоении
В каких продуктах какие витамины содержатся
Как, зачем и нужно ли принимать БАДы?
Бонусы
Будет полезен всем, кто соблюдает диеты, особый тип питания (веган, вегетарианец) и не получает нужных питательных веществ или хочет составит индивидуальный витаминный рацион.
Спойлер: В нем ты узнаешь:
Как питание влияет на волосы
Как выстроить сбалансированный рацион для здоровья волос
О совместимости витаминов и их усвоении
В каких продуктах какие витамины содержатся
Как, зачем и нужно ли принимать БАДы?
Бонусы
- Мини-вебинар
- Подборка БАДов и витаминов
- Таблица витаминов в продуктах питания
- Лучшие приложения для подсчета БЖУ
- Полезные рецепты
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/lerarykova/