Велика ймовірність, що все своє життя ви заливали свій організм дешевим паливом, не замислюючись, що є й інший, кращий джерело енергії. Мова про вуглеводи і жирах.
Це керівництво по оптимальному переходу на кетодієту – низьковуглеводний високожировий метод харчування, який здатний наблизити вас до бажаної ваги, не змушуючи страждати на курячій грудях і знежиреному кефірі. Автори пояснюють, які є показання і протипоказання до кетодиете, чому не потрібно боятися кетонів і як максимально комфортно для організму впровадити нові харчові звички в свій розпорядок дня. Всередині ви знайдете поради щодо уникнення найчастіших помилок, 132 ситних рецепта на свята і кожен день і фотографії страв, які переконають вас, що корисне може бути смачним.
Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може служити заміною консультації лікаря. Перед вчиненням будь-яких рекомендованих дій необхідно проконсультуватися з фахівцем.
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/mariya-ershova-pauer/vse-o-keto-bez-sekretov-polnyy-gid-po-perehodu-na-ket/