опис книги:
Кожен, хто піклується про себе, повинен мати це наочний посібник з основ розтяжки, в якому розібрані всі деталі і нюанси роботи з тілом. З його допомогою ви зможете почати заняття зі свого рівня і поетапно домогтися бажаних результатів: поліпшити самопочуття і залишатися молодим.
автор-професор кінезіології, тренер з йоги і пілатесу - розкриває принципи гнучкості і за допомогою великих малюнків формує практичні навички з підтримки себе в хорошій фізичній і психологічній формі.
сторінок: 208
Посилання
Кожен, хто піклується про себе, повинен мати це наочний посібник з основ розтяжки, в якому розібрані всі деталі і нюанси роботи з тілом. З його допомогою ви зможете почати заняття зі свого рівня і поетапно домогтися бажаних результатів: поліпшити самопочуття і залишатися молодим.
автор-професор кінезіології, тренер з йоги і пілатесу - розкриває принципи гнучкості і за допомогою великих малюнків формує практичні навички з підтримки себе в хорошій фізичній і психологічній формі.
сторінок: 208
Посилання
https://privatelink.de/?https://www.labirint.ru/books/713852/