ви отримаєте: авторський гайд майстра спорту Росії з бодібілдингу
для кого підійдуть гайди:
для кого підійдуть гайди:
- Для всіх хто відчуває дискомфорт в спинному відділі. Великий модуль спеціально для вас з чітким керівництвом до одужання
- Якщо ти ніколи не тренувалася (ся) і хочеш почати свій шлях з харчування і найпростіших вправ
- всі хто хоче зрозуміти як є і не зриватися. Як виробляються харчові звички?
- хочеш стати дисциплінованою і цілеспрямованою, придбати стійкі здорові звички, отримати заряд енергії і мотиваці?
- всім хто хоче познайомитися зі своїм тілом і змінити його без виснажливих дієт.
- молодим матусям. Пост-родове відновлення.
- батькам. Для себе і для своїх дітей. Як мотивувати дитину любити спорт?
- Спортсменам. Професіоналам в області бодібілдингу.
- Твоя мрія про пружні форми, струнку сексуальну фігуру і захоплених поглядах навколишній — стане реальністю.
Дієтологія для кожного
Тренування PDF-гайд
Подарунок:
Відео-тренування"красивий прес"
План харчування на кожен день. Розроблена дієтологом програма харчування з розрахованою калорійністю і рецептами страв. Просте, доступне і смачне меню на кожен день на:
1200 ккал,
1500 ккал
2000-2200 ккал.
Знайомство зі своїм тілом.
Набір Ваги. Як правильно з цим працювати.
Всі секрети красивого тіла. Покроковий план.
Сушка і вся правда про неї.
Інструкція по харчуванню під час стресу.
Як зменшити обсяги і підтягнути форми з красивим рельєфом
PDF-гайд
Програма тренувань для чоловіків і жінок на кожен день. Все про кардіо.
Близько 100 відео-тренувань з описом вправ під час травм, протрузій, гриж і болів в спині.
Функціональні тренування для дому
Як вибрати тренера? Секрети які ніхто не розповість.
Аналізи та їх важливість.
Комплекс розтяжки.
Відкрита розмова про бодібілдинг і фітнес-бікіні.
Дитячий спорт.
Поради Батькам.
Тренування
Подарунок:
Відео-тренування"Здорова спина"
Тренування PDF-гайд
Подарунок:
Відео-тренування"красивий прес"
План харчування на кожен день. Розроблена дієтологом програма харчування з розрахованою калорійністю і рецептами страв. Просте, доступне і смачне меню на кожен день на:
1200 ккал,
1500 ккал
2000-2200 ккал.
Знайомство зі своїм тілом.
Набір Ваги. Як правильно з цим працювати.
Всі секрети красивого тіла. Покроковий план.
Сушка і вся правда про неї.
Інструкція по харчуванню під час стресу.
Як зменшити обсяги і підтягнути форми з красивим рельєфом
PDF-гайд
Програма тренувань для чоловіків і жінок на кожен день. Все про кардіо.
Близько 100 відео-тренувань з описом вправ під час травм, протрузій, гриж і болів в спині.
Функціональні тренування для дому
Як вибрати тренера? Секрети які ніхто не розповість.
Аналізи та їх важливість.
Комплекс розтяжки.
Відкрита розмова про бодібілдинг і фітнес-бікіні.
Дитячий спорт.
Поради Батькам.
Тренування
Подарунок:
Відео-тренування"Здорова спина"
https://privatelink.de/?https://boytcov.ru/