Макс Степанов
Тренер з самооборони та бойових єдиноборств. Педагогічний стаж роботи більше 25 років. Освіта МГАФК (тренер з бойових єдиноборств) і РГУФК (аспірантура). Творець Клубу Самооборона 100 %. Ведучий рубрики" Самооборона " на Першому каналі. Автор книг і публікацій в ЗМІ
Щоб не боятися ввечері на самоті повертатися додому темними провулками або спокійно гуляти по нічному місту, можна носити в кишені електрошокер або ж просто пройти ефективні курси вуличної самооборони. Швидко набути впевненості в собі можна в ході авторського курсу від Макса Степанова, творця клубу " Самооборона на 100 %" і тренера з вуличної самообороні і бойових єдиноборств з 25-річним стажем. Отже, в результаті ви дізнаєтеся базові прийоми самооборони вуличних боїв, включаючи: * прості кидки в стійці для самооборони з прийомами реальної вуличної бійки; * варіанти кидків і захисту від спроб проходу в ноги з цікавими хитрощами і можливими підступами; * вуличні прийоми самооборони для боротьби в партері( лежачи): як скинути з себе противника і домінувати.
https://privatelink.de/?https://smotriuchis.ru/sport-joga-i-tancy/samozashchita/ulichnaya-borba