Семінар про метод Моше Фельденкрайзе, про те, як хода впливає на тіло, як використовувати маленькі рухи для досягнення легкості у всьому тілі. Складається з теоретичної та практичної частин, що б ви не тільки познайомилися з методом, але і спробували застосувати його відразу ж.
Дата проведення: 19 травня 2019 р.
Ви отримуєте запис 4-х годинного семінару.
Захід розрахований на тих, хто зіткнувся з проблемами в руховій частині свого тіла. Хто шукає альтернативні шляхи вирішення проблем зі здоров'ям, пов'язані з порушенням постави.
Теоретична частина.
Трохи розповімо про творця методу, Моше Фельденкрайзе, і про основні принципи його системи. Потім ми поговоримо про те, як і чому це працює. Тут не обійтися без Миколи Бернштейна, його теорій про фізіологію активності і управлінні рухами. Ми розберемося з етапами формування рухової навички, з автоматизацією рухової навички, яку роль в цьому відіграє чутливість взагалі і пропріорецепція зокрема. Це дозволить нам зрозуміти, яке місце і яку роль у формуванні рухової навички можуть мати маленькі повільні рухи, як це може допомогти танцюристам, музикантам, спортсменам в їх діяльності, звичайним людям в звичайному житті і чому цього може бути абсолютно недостатньо, коли мова йде про повноцінний фізичний розвиток.
Практична частина.
Основне завдання практики: перевірити, чи дійсно можна перетворити складний рух в просте і легке за рахунок розуміння, збільшення чутливості і оптимізації зусиль в досить короткий термін. Ми випробуємо на собі магію і міць маленьких рухів і подивимося, як це працює. Для цієї мети ми вибрали досить складні комплекси: перекат "човником" (функція розгинання) і перекат "човником" (функція згинання). Для легкого їх виконання потрібна інтеграція всього тіла: спини, шиї, рук, ніг і голови, звичайно. Тому в підсумку ми маємо легкість у всьому тілі, поліпшення постави і ходи.
Трохи розповімо про творця методу, Моше Фельденкрайзе, і про основні принципи його системи. Потім ми поговоримо про те, як і чому це працює. Тут не обійтися без Миколи Бернштейна, його теорій про фізіологію активності і управлінні рухами. Ми розберемося з етапами формування рухової навички, з автоматизацією рухової навички, яку роль в цьому відіграє чутливість взагалі і пропріорецепція зокрема. Це дозволить нам зрозуміти, яке місце і яку роль у формуванні рухової навички можуть мати маленькі повільні рухи, як це може допомогти танцюристам, музикантам, спортсменам в їх діяльності, звичайним людям в звичайному житті і чому цього може бути абсолютно недостатньо, коли мова йде про повноцінний фізичний розвиток.
Практична частина.
Основне завдання практики: перевірити, чи дійсно можна перетворити складний рух в просте і легке за рахунок розуміння, збільшення чутливості і оптимізації зусиль в досить короткий термін. Ми випробуємо на собі магію і міць маленьких рухів і подивимося, як це працює. Для цієї мети ми вибрали досить складні комплекси: перекат "човником" (функція розгинання) і перекат "човником" (функція згинання). Для легкого їх виконання потрібна інтеграція всього тіла: спини, шиї, рук, ніг і голови, звичайно. Тому в підсумку ми маємо легкість у всьому тілі, поліпшення постави і ходи.
Розумний підхід до людського руху-це основа здоров'я.
Продажник:
https://privatelink.de/?http://a-mov.ru/events/events-training/event-2019-05-19.html