5 ШАГОВ ПО ИСПРАВЛЕНИЮ ОСАНКИ
Тариф В команде
8 видео-тренировок
Вводный урок "Основы здоровой осанки"
Методичка "Самодиагностика осанки"
Памятка "Какое оборудование понадобится для занятий"
Видео-тест на определение проблем с диафрагмальным дыханием
Бонусный урок "Нейро-тренировка для повышения внимания, улучшения памяти, скорости мышления"
Бонусный эфир с автором марафона "Как сохранить прямую осанку навсегда"
Бонусный урок "Походка: как сделать её ровной и здоровой"
- Проработка мышц спины
- Восстановление корректного дыхания через грудобрюшную диафрагму
- Тренировка мышц тазового дна
- Возвращение подвижности грудного отдела
- Развитие нервной системы и координации
Тариф В команде
8 видео-тренировок
Вводный урок "Основы здоровой осанки"
Методичка "Самодиагностика осанки"
Памятка "Какое оборудование понадобится для занятий"
Видео-тест на определение проблем с диафрагмальным дыханием
Бонусный урок "Нейро-тренировка для повышения внимания, улучшения памяти, скорости мышления"
Бонусный эфир с автором марафона "Как сохранить прямую осанку навсегда"
Бонусный урок "Походка: как сделать её ровной и здоровой"
https://privatelink.de/?https://africanova.ru/marafon