Выход из зависимых отношений. Как перестать растворяться в партнере и вернуть себе свою жизнь. Теория и практика [Каринэ Аванесян]
Вы чувствуете, что ваши отношения — романтические, дружеские или даже рабочие — становятся источником боли и тревоги? Замечаете, что ставите чужие желания выше своих, но не знаете, как это прекратить?
Возможно, вы оказались в ситуации эмоциональной зависимости.
Эта книга — поддержка в непростом, но освобождающем путешествии от зависимых отношений.
Каринэ Аванесян — психолог с многолетним опытом работы —помогает понять, как формируется подобная зависимость и почему мы попадаем в эту ловушку.
Вместе с автором вы научитесь распознавать признаки нездоровых привязанностей, понимать корни эмоциональной зависимости и ее влияние на вашу жизнь, узнаете, как освободиться от боли и сформировать здоровые границы, а также построить отношения, основанные на любви и уважении — к себе и другим.
Практические советы, примеры из реальной жизни и упражнения помогут вам сделать первые шаги к свободе. Вы заслуживаете быть счастливыми — начните этот путь уже сегодня!
Издательство: АСТ
Страниц: 177 стр. 12 иллюстраций
Формат выдачи: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена: 399 руб.
Вы чувствуете, что ваши отношения — романтические, дружеские или даже рабочие — становятся источником боли и тревоги? Замечаете, что ставите чужие желания выше своих, но не знаете, как это прекратить?
Возможно, вы оказались в ситуации эмоциональной зависимости.
Эта книга — поддержка в непростом, но освобождающем путешествии от зависимых отношений.
Каринэ Аванесян — психолог с многолетним опытом работы —помогает понять, как формируется подобная зависимость и почему мы попадаем в эту ловушку.
Вместе с автором вы научитесь распознавать признаки нездоровых привязанностей, понимать корни эмоциональной зависимости и ее влияние на вашу жизнь, узнаете, как освободиться от боли и сформировать здоровые границы, а также построить отношения, основанные на любви и уважении — к себе и другим.
Практические советы, примеры из реальной жизни и упражнения помогут вам сделать первые шаги к свободе. Вы заслуживаете быть счастливыми — начните этот путь уже сегодня!
Издательство: АСТ
Страниц: 177 стр. 12 иллюстраций
Формат выдачи: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена: 399 руб.
https://www.litres.ru/book/karine-avanesyan/vyhod-iz-zavisimyh-otnosheniy-kak-perestat-rastvoryatsya-71746546/