травма коліна-одна з найчастіших серед бігунів.
Біль в колінному суглобі може просто не давати нормально жити, ходити і тим більше бігати. Якщо ви бігаєте кілька разів на тиждень, вам необхідно знати про те, як уберегти коліно від хвороб, які вправи робити для зміцнення колінного суглоба, як правильно лікувати травми коліна і які популярні поради в Інтернеті насправді марні!
з цього курсу "коліно бігуна" ви дізнаєтеся:
****
- Про пристрій коліна і його функції,
- про те, що призводить до травм,
- про те, яке приземлення збереже ваші коліна,
- про те, як правильно зміцнювати колінний суглоб,
- про правильне лікування і відновлення після травми.
Посилання
https://privatelink.de/?https://welcometorun.ru/product/rv-koleno-beguna/