Эмоциональный интеллект, или "ум сердца" - это ключ к решению многих психологических проблем. Он напрямую влияет на качество жизни
На этом курсе вы изучите:
--Основы эмоционального интеллекта и освоите практические техники управления эмоциями
--Научитесь понимать что на самом деле чувствуете в данный момент, а что чувствует другой человек
--Научитесь общаться с людьми на языке эмоций а это гораздо более мощный канал коммуникации, чем сухие факты и логика.
Кому подойдет этот курс
Программа курса
1 февраля
19:00 мск
Занятие 1. Понятие и структура эмоционального интеллекта.
19:00 мск
Занятие 2. Распознавание личных эмоций. Методы коррекции эмоционального состояния
19:00 мск
Занятие 3. Идентификация чужих эмоций. Развитие эмпатии
19:00 мск
Занятие 4. Эмоциональный интеллект и выгорание в работе психолога: профилактика и техники борьбы
На этом курсе вы изучите:
--Основы эмоционального интеллекта и освоите практические техники управления эмоциями
--Научитесь понимать что на самом деле чувствуете в данный момент, а что чувствует другой человек
--Научитесь общаться с людьми на языке эмоций а это гораздо более мощный канал коммуникации, чем сухие факты и логика.
Кому подойдет этот курс
- Психологов-консультантов
- Психотерапевтов
- Педагогов-психологов
- Слушателей, желающих развить эмоциональный интеллект
- Изучить понятие и структуру эмоционального интеллекта
- Научиться распознавать эмоциональный уровень общения
- Провести психодиагностику личных особенностей в управлении эмоциями
- Освоить техники анализа и управления эмоциями в различных ситуациях
- Изучить способы профилактики и выхода из эмоционального выгорания
Программа курса
1 февраля
19:00 мск
Занятие 1. Понятие и структура эмоционального интеллекта.
- Эмоциональный интеллект с точки зрения науки: современные исследования EQ.
- Роль эмоций в структуре личности.
- Базовые компоненты эмоционального интеллекта.
- Применение концепции эмоционального интеллекта в психологической практике.
- Этапы развития эмоционального интеллекта.
19:00 мск
Занятие 2. Распознавание личных эмоций. Методы коррекции эмоционального состояния
- Типы эмоций.
- Идентификация личных эмоций и триггеров.
- Причины эмоциональных реакций.
- Базовые техники эмоционального самоконтроля.
- Методы управления эмоциями: мыслительные методы, техники работы с телом, работа с образами, рефрейминг
19:00 мск
Занятие 3. Идентификация чужих эмоций. Развитие эмпатии
- Навыки понимания эмоций в психологической практике.
- Принципы и ошибки в распознавании эмоций других людей.
- Эмоциональный интеллект в психологической практике.
- Техники эффективной коммуникации на эмоциональном уровне.
- Техники работы с эмоционально-неуравновешенными людьми.
- Техника "заражения эмоциями".
- Работа со сложными эмоциями: раздражением, гневом, тревогой и разочарованием
19:00 мск
Занятие 4. Эмоциональный интеллект и выгорание в работе психолога: профилактика и техники борьбы
- Выгорание: понятие, причины, диагностика.
- Стратегии преодоления негативных последствий стресса.
- Ментальные привычки для управления эмоциональным состоянием.
- Методы преодоления и профилактики выгорания в работе психолога.
- Техника поддержания положительного баланса на "эмоциональном счету".
https://privatelink.de/?https://worldofpsychology.ru/intelligence2021