Для кого експрес-курс:
-- Психологів і коучів бажаючих допомагати клієнтам ефективно розпоряджатися часом
-- Управлінців та власників бізнесу які керують часом свого колективу
-- Всіх хто хоче навести порядок у своєму житті і почати встигати важливе
Чому ви навчитеся:
--- Проведете ревізію
вашого часу і знайдемо тимчасові дірки, в які воно витікає
--- Навчіться розставляти пріоритети
і дотримуватися головних цілей
--- Навчіться Сортувати справи
за категоріями і працювати з кожної найбільш ефективно
--- Приберете з вашого графіка все непотрібне і додамо те, що ви давно відкладали
--- Поставите на перше місце себе і свої цілі, і нарешті почнете жити своє життя
--- Освоїте короткострокове і довгострокове планування
--- Розберете природу прокрастинації і навчимося підвищувати залученість в процес
--- Навчіться правильно розраховувати час, необхідний для виконання завдань
--- Зрозумієте, як оцінювати завдання за критеріями користі і витрат
Програма марафону
1 заняття -
14 лютого
Час як ресурс.
Специфіка, можливості та обмеження.
Міфи та ілюзії, пов'язані з часом.
2 заняття -
15 лютого
Особливості індивідуального сприйняття часу.
Чому час то біжить, то тягнеться?
3 заняття -
16 лютого
Ревізія вашого часу.
На що ви насправді витрачаєте час?
4 заняття -
17 лютого
Робота з системою цінностей.
Розставляємо пріоритети.
Перерозподіл часу згідно з системою цінностей
5 заняття -
18 лютого
Оцінка тимчасових витрат на завдання.
Коефіцієнт ефективності ваших дій.
6 заняття -
19 лютого
Прокрастинація.
Приручаємо свою лінь і вчимося самоорганізованості.
7 заняття -
20 лютого
Впроваджуємо на практиці нову систему.
Відстежуємо, як виходить дотримуватися нової системи.
8 заняття -
21 лютого
Визначаємо помилки і недоліки.
Аналізуємо і коригуємо план.
9 заняття -
22 лютого
Вчимося скорочувати і розтягувати час.
"Чарівні" техніки роботи з часом.
Вчимося додавати і прибирати зайвий час
10 заняття -
23 лютого
Підсумок.
Фінальні коригування програми.
Аналіз і робота над труднощами, які можуть виникнути в майбутньому.
https://privatelink.de/?https://psy-app.com/timemanagement