Новий вебінар"харчування і СПОРТ".
Всім, хто хоче отримувати ефект від кожного тренування!
російською мовою такої інформації не знайти!
Все привожу з Європи.
- зібрала всі найсучасніші міжнародні підходи зі спорту та медичної дієтології
- чому тільки 5% відвідувачів фітнес клубів домагаються результатів?
- і як зараз можна будувати своє тіло, знаючи можливості медицини і генетики
1. твоя статура-генетика все вирішила.
Тип.
Чому у таких як я, не буде фігури як у Ірини сушки Купер і навпаки.
Як тренуватися тим, хто з дитинства страждає зайвою вагою.
2. тип фізичного навантаження по кожному типу статури.
Чому комусь можна присідати з гантелями, комусь просто присідати, а комусь взагалі протипоказано!
Фізіологічні особливості:
- ожиріння за центральним типом і що робити.
- " застійний низ "поетапний план навантаження , будемо будувати"точені коліна".
Післяпологове відновлення за знаменитою системою"Майямі Мама".
4. плани харчування на кожен тип статури .
Харчування ДО, під час, після навантаження.
5. спортивне харчування, вітаміни, БАДи Як підібрати, чого боятися.
- зниження ваги і спорт, з чого почати саме вам !
- підтримка ваги і спорт!
- набір ваги за рахунок м'язової маси.
Терміни-скільки чекати фігуру мрії для кожного типу.
Кратність, структура програми тренувань, функції тренера .
Як підвищити ефективність роботи вашого тренера і ваш результат.
Проблеми спорту - "точка неповернення", набряки, інсулінорезистентність.
Аналіз складу тіла-інструмент маркетингу фітнес-клубу???
Як знайти ідеального тренера і як стати ним!
Інтерактив і завдання на місяць!
Рекомендую брати участь всім:
- хто займається або планує займатися.
- самостійно або з тренером.
- вдома або в залі.
Після першої ж правильно побудованої тренування-відчуєте перший результат!
Тривалість 2 години,
Автор: Доктор Регіна (в блозі багато корисної інформації!)
https://privatelink.de/?https://reginadoctor.com/master-klassy/vebinar-pitanie-i-sport/