Набір учасників Харчування в благості (Валерій Синельников)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 57434
​

перед вами – книга, яка надихне вас на зміну свого життя і відкриє шлях до здоров'я і гармонії.
Ви дізнаєтеся все про закони правильного харчування. Вам потрібно всього лише скорегувати звичну схему харчування, виключити зі свого раціону продукти, насаджувані рекламою, почати харчуватися здоровою, енергетично чистою їжею. Ви побачите, як змінюються ваші емоції, думки і вчинки, як будується ваше майбутнє, в якому немає місця хворобам і зневірі в свої сили.

Спойлер: "інформація"

1. Передмова
2. відомі системи живлення
3. традиційне змішане харчування
4. роздільне харчування
5. харчування за групами крові
6. дієтичне харчування і монодієта
7. Макробіотичне харчування
8. вегетаріанство
9. постулати аюрведичного харчування
10. тонка будова людини
11. Три доші
12. Люди типу вата-неспокійні творці
13. люди типу пітта -" все або нічого!"
14. люди типу капха-робочі конячки
15. Тест для визначення типу конституції
16. рекомендації по харчуванню
17. про смаки не сперечаються?
18. рекомендації по харчуванню для людей типу вата
19. рекомендації по харчуванню для людей типу пітта
20. рекомендації по харчуванню для людей типу капха
21. сили матеріального світу
22. дещо про милостивої їжі
23. милостива їжа збільшує тривалість життя. Чому?
24. милостива їжа очищає нашу свідомість. Чому?
25. милостива їжа дає силу. Чому?
26. милостива їжа приносить здоров'я. Чому?
27. милостива їжа дарує щастя. Чому?
28. милостива їжа приносить задоволення. Чому?
29. їжа повинна бути соковитою і маслянистою. Що це означає?
30. їжа повинна бути смачною!
31. Як вибирати продукти
32. визначаємо відповідні продукти
33. частково відповідні продукти
34. продукти, від яких слід відмовитися
35. Зведена таблиця продуктів
36. Як правильно готувати
37. нейтралізуємо пристрасть і невігластво при приготуванні страв
38. Назва продукту
39. спосіб приготування їжі
40. комбінування інгредієнтів
41. режим харчування для досягнення гармонії
42. Ранок, час доброти
43. Обід-час перемог
44. вечір-час відпочинку і розслаблення
45. таблиці оптимального часу прийому в їжу різних продуктів
46. який хліб дійсно корисний
47. про шкоду дріжджів
48. альтернативні рецепти хліба і заквасок
49. Молоко і молочні продукти
50. Молоко
51. сир
52. кефір і йогурт
53. ряжанка
54. вершки
55. Сметана
56. Сироватка
57. сир
58. топлене вершкове масло, або ДХІ
59. Пахта
60. Шоколад: шок або лад?
61. залежність від шоколаду?
62. Кероб
63. гуни і продукти
64. милостива їжа і наше здоров'я
65. милостиві продукти
66. суміш доброти з пристрастю
67. суміш доброти, пристрасті, невігластва
68. пристрасть і невігластво
69. консервування та гуни
70. Використання в стравах різних приправ
71. сумісність продуктів зі спеціями
72. Приправа як ліки
73. рекомендації "школи Здоров'я і радості"
74. напуття читачеві
75. кулінарні рецепти з корисних продуктів
76. салати
77. супи
78. другі страви і страви з овочів
79. страви з круп
80. борошняні вироби
81. напої, компоти, киселі
82. благословення їжі
83. додаток
84. використана та рекомендована література

Формат : fb2, fb3, epub, mobi, a6.pdf, a4.pdf, rtf, html, txt.
обсяг : 260 стор 74 ілюстрації