Що тебе чекає на курсі?
- Програма тренувань в домашніх умовах на 8 тижнів для жінок і чоловіків (ретельно опрацьована програма занять з відео-демонстрацією правильності виконання вправ і поясненнями по техніці)
- Телеграм-чат "Болталка". Для мотивації, емоційної підтримки та неформального спілкування на будь-які теми пов'язані з проходженням навчально-тренувального курсу
- Телеграм Чат-бот "тренерський" у чаті професійні фітнес-тренери та лікар дають розгорнуті коментарі щодо правильності виконання вправ.
- відстеження та коригування техніки виконання вправ відбувається за надісланим тобою відео.
- ти можеш задати будь-яке питання по правильності виконання вправи і відправити через чат-бот тренеру!
- Доступ до аккаунту курсу в Instagram, де проводяться щотижневі закриті прямі ефіри від Діми Путиліна тільки для учасників курсу, відповіді на актуальні питання щодо тренувань, харчування та мотивації
- вступний і заключний вебінари з організації харчування і тренувань від Діми Путиліна
- чотири вебінари з психології від професійного психотерапевта Ольги Розмахової
- Гайд по анти-стрес медитації
- можливість брати участь в додаткових активностях і вікторинах курсу
https://privatelink.de/?https://tochnyifitnes.ru/hardcorecourse